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特売“鶏むね肉”を使い倒す!下味冷凍・作り置き「フル活用レシピ」13連発

レシピ
蒸し鶏きゅうりのごまだく♡中華サラダ【#作り置き #レンジ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/288410

⑤パクパクいける「鶏ムネ肉de揚げないチキンナゲット」

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特売で買った胸肉の大量消費にもオススメ。お肉をミンチ状にすれば、子供が大好きな「チキンナゲット」も簡単に作れます。下味を付けたら、あとは混ぜて焼くだけ。揚げ油を使わず、フライパンで焼けますよ!

パクパクいける♡鶏ムネ肉de揚げないチキンナゲット by あみん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/396736

⑥むね肉柔らか「こってりガーリック醤油チキン」

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ごはんもお酒も進んじゃう、こってり甘辛味の一品です。下準備と切り方の一手間で、パサつきがちな胸肉がふんわり柔らかくなるんだそう。にんにく量を減らして生姜を足せば、お弁当用おかずにもなります。

むね肉柔らか♪こってりガーリック醤油チキン by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/392548

⑦ザクザク!やみつき「シーザーチキン竜田」

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フライパンで揚げ焼きにした、ザクザク食感の「チキン竜田」は絶品!自家製のシーザードレッシングをかけて、豪快にいただきます。野菜の上に乗せれば、食べ応えバッチリの「ごちそうサラダ」にもなりますね!

ザクザク!やみつき☆シーザーチキン竜田 by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/394605

⑧むね肉de「甘辛スティックチキン」

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少ない油の量でフライパンで揚げ焼きできる、「甘辛ステイックチキン」の作り方です。お酢をきかせ、暑い日でも美味しくいただけるサッパリ味に仕上げます。ご飯やビールのお供に最高!

むね肉de甘辛スティックチキン【#作り置き #冷凍保存】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/392781

下味冷凍もOK!鶏むね肉レシピ

⑨むね肉のガーリック醤油パン粉焼き

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