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鹿児島でお片付けのサポートを中心に活動しています、整理収納アドバイザーの露重和子です。40代は、身体の衰えや心の在り方の変化から、20代、30代の頃のように、多くのモノやコトを持つのではなく、「大切なモノ・コトだけに時間とエネルギーを使いたい」という感覚になり、よりモノ・コトを「厳選する」時期になるのではないでしょうか。容姿の変化も著しい時期なので、洋服選びやクローゼットの様子も変化する時期といえます。そこで今回は、40代の筆者が洋服選びがラクになるクローゼットのために、手放した洋服についてご紹介します。

40代の女性は、毎年どのくらいお給与をもらっているのでしょうか。また、今後年齢を重ねるにつれ、収入は増えていくのでしょうか。最新の調査から、みんなのお給与事情をご紹介します。また、お給与を増やすポイントもチェックしていきましょう。

2023年も7000品目以上の食品や飲料の値上げが予定されていて、家計への不安を感じている方も多いと思います。節約はしたいけど、具体的に何をすれば？　と迷っている方もいるのではないでしょうか？　今回は、無理なく今日からでもはじめられる節約方法5選を、借金300万円から600万の貯金を達成したカリスマ節約アドバイザーののこさんに伺いました！

キッチンやトイレ、浴室に洗面所。生活しているうちに少しずつ汚れがたまるこれらの場所。毎日掃除をするなんてムリ…。そんな方へおすすめしたい、週に1回するだけでおうちがキレイに保てる掃除箇所をご提案。どれも手がかからず、楽にお掃除できますよ。

花粉が舞うこれからの季節にとくに重宝する空気清浄機。でも、間違った使い方をすると、十分な効果が発揮できないほか、製品の寿命を短くすることにもつながります。そこで、総合家電エンジニアの本多宏行さんに、空気清浄機を使用するうえで、やりがちなNGな行動を教わります。心当たりのある方は、今すぐにでも使用法を見直しましょう。

旅行の準備をしているとき、歯ブラシやメイクブラシの入れ物に困ったことはありませんか？　汚れてしまうので、旅行用のポーチにそのまま入れるわけにはいきませんよね。普段は専用の置き場に立てて保管しているので気にしていなかったけど、いざ旅行前日になって「歯ブラシキャップがない！」なんて焦ってしまうことも。今回は、そんなときに使える便利な裏ワザをご紹介します。

鹿児島でお片付けのサポートを中心に活動しています、整理収納アドバイザーの露重和子です。片付けが苦手で、部屋が散らかっている人が、ついやってしまっている習慣をご紹介します。ご自身に当てはまるものがないかチェックして、この春は部屋の中を整えて、気持ちよくスタートしませんか？　参考にして頂けると嬉しいです。

春は子どもたちの入学や進級などもあり、何かとお金がかかる時期ですよね。このような春にかかるお金を抑える方法を紹介しますので、参考にしてみてくださいね。

花粉による鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどに困っている方も多いのではないでしょうか。花粉対策は「持ち込まない」「除去する」が鉄則だといわれていますが、洗濯をするときにはどんなことに気をつけたらいいのでしょうか？　花王株式会社の担当者に教えていただきます。

老後のための2,000万円。ひとりひとり全員同じ生活費で生きているわけではない……となると、本当に2,000万円も必要なのでしょうか。今回は資産運用サービスを提供するウェルスナビ株式会社の小松原さんに、あなたの老後に2,000万円必要なのか教えてもらいましょう！

鹿児島でお片付けのサポートを中心に活動しています、整理収納アドバイザーの露重和子です。ここ数年の生活の変化で、自分自身の在り方や暮らし方について見直し、シンプルな暮らしにシフトしたいとお考えの方も、多いのではないでしょうか。そこで今回は、モノを持ちすぎないシンプルな暮らしのはじめ方についてご紹介します。ご自身の在り方、暮らし方を見返すきっかけに、お読み頂けると嬉しいです。

ズボラで家計簿をつけるのが苦手だから、お金を貯めることができない…。そんなお悩みありませんか？そんなズボラさんでも、貯まる仕組みができれば、きっと貯蓄ができます！　今回は、ズボラさんでもできる貯蓄方法についてお伝えします。

花粉症には、ツラい季節がやってきました。今年のスギ花粉の飛散量は過去最高という報道もあり、そろそろ花粉対策に本腰を入れていきたいですよね。家の中に花粉を持ち込まずに快適に過ごすためには、どんなことに気をつけたらいいのでしょうか？　花王株式会社の担当者に教えていただきます。

突然ですが、テレビの使用法について、気を付けていることはありますか？　じつは現在主流の薄型テレビは、昔のブラウン管テレビとは異なる取り扱い上の注意点があるんです。間違った使い方をすると、テレビの寿命を縮めたり、火災などにつながる危険も。そこで総合家電エンジニアの本多宏行さんに、薄型テレビならではの、やってはいけないNGな行動を教わります。

40代世帯は、食費や住居費、光熱費など、毎月どのくらいお金を使っているのでしょうか。今回は、最新の家計調査から、40代世帯の毎月の平均出費をご紹介します。自分たちの家計と比較して、無駄使いをしていないかチェックしてみましょう。

スカートと聞くと動きにくいイメージで苦手という方も多いと思いますが、実は足さばきもよくてお、おしゃれに見えるスカートコーデが数多くあります。中でも大人女性におすすめなコーデをピックアップしました。

がんばって貯金をしたいと思っていても、なかなか貯められない……という方はいないでしょうか。そんな貯められない人の「洗面所」はどのような特徴があるのでしょう？　今回は、よくあるお金が貯まらない人の洗面所の特徴から、お金を貯めるためのヒントを確認していきましょう。

安くなっているときにまとめ買いしたい豚肉に、下味を揉み込んでおけば好きな野菜と組み合わせてすぐに時短＆経済おかずのできあがり。いろんな料理に合う基本の焼き肉風の甘辛肉をご紹介します。

家がキレイだとお金が貯まる、なんてことを聞いたことがある方もいるのでは？　ではお金がなかなか貯まらない人の「お風呂場」はどうなっているのでしょう？　よくあるお金が貯まらない人のお風呂場の特徴から、お金を貯めるためのヒントを確認していきましょう。

臨床心理士・公認心理師のyukoです。あっという間に2月も終わり、3月には春休み、4月からは新年度が始まります。そんな中で勉強せずにだらだらしている子を見るとイライラして「4月からの勉強についていけなくなるよ」とプレッシャーをかけてしまいたくなるときも。闇雲に叱るのではなく勉強をしない理由を理解し、タイプ別の対応をしていくのが大切です。3つのタイプに分けて、考えていきます。

睡眠の質を向上させるという乳酸菌飲料が注目を集めるなど、「睡眠の質」に関心が高まっています。また、季節の変わり目は、ストレスなどで眠りが浅くなり、寝不足になる人が増加することも……。翌日のパフォーマンスアップのためにも、質のよい睡眠が求められます。そこで、ロフト広報担当者に質のよい睡眠に導いてくれるおすすめのアイテムを教えていただきます。

職場の人間関係やご近所・親戚付き合いのなかで、「なんだか波長が合わないな」「苦手だな」と感じる人はいませんか？　日々関わる相手であれば、仲良くはなれなくても、円滑にやりとりできる関係性は築いておきたいものですよね。今回は、苦手な相手との会話が劇的に変化する「4つのうなずき」についてご紹介します。

鹿児島でお片付けのサポートを中心に活動しています、整理収納アドバイザーの露重和子です。3月は、新年度に向けてさまざまな準備をはじめる時期。新しいモノを準備する前に、学校関係のモノは整理が必要です。そこで、学校関係のモノを整理する際の見直しポイントをご紹介します。新年度を気持ちよくスタートするためにも、先送りせずに取り組んでくださいね。

価格高騰が続き、頭を悩ませますよね。そこで今回は節約食材「豆腐」を使った「えのきと豆腐つくね」をご紹介します。えのきと豆腐でかさ増しすることでボリューミー＆ヘルシーに仕上がります。フライパンでこねるので、後片付けも楽々です。

健康的にダイエットを継続するためには、たんぱく質の摂取量がカギになります。東京医療保健大学教授の御堂直樹さんによると「食品の選び方や調理法を気をつけるだけで、カロリーを減らせる」そうです。たんぱく質を多く含む食品の中で、ダイエット向きの食品と、その調理方法を教えていただきました。

一人でサッと食事を済ませたいときには、作るのも後片づけも、できる限りラクをしたい！　そんなときに重宝するのが、便利なキッチンツールです。今回は、SNSでも大人気の3COINS（スリーコインズ）の「ビストロヌードル」をご紹介します。実際に使ってみて感じた、3つの魅力をレポートします。

お子さんは何か習い事をしていますか？　前々からあったものはもちろん、最近になって聞くようになった習い事もあり「わが子にはどんな習い事が合うのだろう？」と悩むお母さんも多いはず。そこで今回は、子どもを持つsaita読者に聞いた「やらせてよかった子どもの習い事」についてご紹介します。

痩せたいという思いは強いのに、なかなか痩せられないという方はいませんか？　じつは痩せている方にはある共通点がありました。今回は、管理栄養士の高杉保美さんに「痩せやすい人の4つの特徴」を教えていただきました。ご自身が当てはまっているか、ぜひ確認してくださいね。

真冬の寒さを乗り越えるには、やっぱりニット。最近はウォッシャブルなお手軽ニットも見かけますが、素材や洗濯表示の確認に洗剤のチョイスなど、ニットloversのためにお手入れ方法をご紹介します。

食事の準備は大変ですよね。食事作りに欠かせないのが、献立を決めること。献立を決めるのがめんどうに感じたときは、こんな方法を取り入れてみませんか？　今回は、整理収納アドバイザーのSamiaさんが実際に行っている「料理のしんどいをなくす3つの工夫」を教えていただきました。