作り置きレシピ

愛しい彼氏や夫と、忙しくてなかなか顔を合わせる機会がない…と寂しい思いをしている人はいませんか。そんなときは、彼氏に作り置き料理を作ってあげましょう。一人暮らしの彼氏の家に、彼女の作り置き料理があればテンションアップ！会える時間がなくても、大切な人が作ってくれたおいしい料理を食べれば、元気になるはずです。今回は、メンズが喜ぶ、作り置きレシピをご紹介します。

「毎日自炊するのは大変...」そんなあなたを助ける、超簡単「#下味冷凍おかず」をご紹介します。食べたい時に冷凍庫から取り出して調理するだけ♡お財布にも優しく、味も染みて美味しい「#下味冷凍おかず」。ぜひ皆さんも上手に活用してみてくださいね。

いつものお弁当、秋の行楽弁当に！秋の味覚で彩を足して、おかずが贅沢に詰まったお弁当を作りましょう。旬の食材、鮭・きのこ・さつま芋・栗など。秋に食べたい「作り置きおかず」をご紹介します♡

忙しい朝もラクラク乗り切る「スピード作り置きおかず」レシピをご紹介します。お財布に優しい＆栄養満点のおかずは、私達の強い味方です♡ぜひ皆さんも「スピード作り置きおかず」を活用してみてくださいね。

朝ごはんやおにぎり、おかずが物足りないな…と感じたときには、パパッと振りかけるだけでOKの「自家製ふりかけ」が大活躍！ごはんのお供だけでなく、野菜やパスタなどといった麺類に和えても絶品です。今回は、アレンジ自在で何かと便利な自家製ふりかけレシピをご紹介します。

忙しい日は、外食やスーパーのお惣菜に頼ってしまいがち。そんなあなたに、“時間がない”ときこそチャレンジしたい10分で完成の「スピードおかず」を集めました。簡単＆美味しい「スピードおかず」づくりにチャレンジしてみましょう♡

男性が大好物の丼。こちらでは、男性の胃袋を掴む「丼レシピ」を厳選して10パターンご紹介します。絶品の丼を振る舞えば、彼からの「大好き」が止まらないかも...！ぜひ皆さんも丼づくりにチャレンジしてみてくださいね。

食欲の秋に突入しました♡秋は美味しい食材が盛りだくさん。そんな秋に食べたい「絶品レシピ」をお届けします。今年の秋こそ手作り料理で、彼の胃袋をつかんでみましょう♡

彼との家飲みをもっと楽しくする、絶品「スピードおつまみ」をご紹介します。ぱぱっと作ることができるので、「え、もう出来たの？」と彼も驚くこと間違いナシ♡美味しいおつまみで、二人の愛を深めてみてくださいね。

「買い物をしすぎた」「給料日前が苦しい」など“金欠”にまつわるお悩みは、私達の永遠の課題！こちらではお財布がピンチな時におすすめな「コスパ最強おかず」をご紹介します。ライフスタイルに“自炊”を取り入れてみましょう♡

冷凍できるお弁当おかずレシピ第二弾！今回は、朝レンジでチンするだけの“小分け冷凍”できるおかずだけ集めてみました。保存期間は、なんと最長3週間。月2回の作り置きで、お弁当を充実させちゃいましょう♡

金欠&節約をしたい方必見！大型スーパーやネットショッピングで安く購入可能な「鶏むね肉」のレシピをご紹介します。高タンパク質、低脂肪な「鶏むね肉」で、ぜひ絶品おかずづくりにチャレンジしてみましょう♡ダイエットも節約もできて一石二鳥ですよ！

お腹が空いた日はお肉を食べてパワーチャージ♡男性の胃袋を掴む「絶品お肉レシピ」をご紹介します。大好きな彼と一緒に、美味しいお肉料理を楽しんでみてくださいね。

コスパが良い「鶏もも肉」は、スーパーでもお手軽に購入することができます。こちらではそんな「鶏もも肉」のアレンジレシピをご紹介します。作り置き、おつまみ、メイン料理など幅広くたのしんでいただけるものばかり♡「鶏もも肉」でお腹も心も満たしましょう。

毎日自炊をしていると「今日は何を作ろう...」と迷ってしまいますよね。今回は美味しすぎてほっぺたが落ちる、絶品「#やみつきおかず」をご紹介します。パーティー料理から作り置きOKなおかずまで幅広く厳選しました！美味しいおかずで毎日の食卓を明るくしてみましょう。

手っ取り早くヤセるためには、食事のコントロールが一番手っ取り早いんです♡こちらでは食べながらヤセる「ヘルシー作り置きおかず」をご紹介します。毎日のランチタイムを活用して、お弁当ダイエットをスタートしてみましょう♡

毎日のお弁当作りはとても大変ですよね。今回ご紹介するのは冷蔵or冷凍保存OKの「#作り置きおかず」です。どれも簡単に作ることができるので、朝のお弁当作りも一気にラクになりますよ♡ぜひチェックしてみてくださいね！

暑い日はおうちデートで家飲みがおすすめ。こちらでは彼が喜ぶ「#モテおつまみ」を厳選してご紹介します。彼の胃袋を掴んで、より愛を深めてみてはいかがでしょうか？

食べ応えがあるのにとってもヘルシー！その上、安価で経済的な「鶏むね肉」を使った『作り置きおかず』を一気にご紹介します。お弁当のおかずや食卓へ出しても見栄えする、優秀レシピは必見です♡

そのまま解凍して温めるだけで詰められる「冷凍作り置き」を始めませんか？市販の冷凍食品より格段に美味しくてコスパも抜群！週末やスキマ時間に作っておけば、朝のお弁当作りで大活躍しますよ。長期保存可能でお弁当に便利な「冷凍作り置きレシピ」をご紹介します。