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お弁当づくり楽したい♡レンチンで簡単「メインおかず&副菜」レシピ14連発

レシピ
レンジで5分♩豚バラカルビ丼 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/385149

⑤レンジで簡単「鶏肉とじゃがいもの旨だしバター煮」

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暑い日のお弁当づくりは、レンチンレシピに頼るのが一番。火を使わない「鶏じゃが」なら、火を使わずに作れて助かります。ふわっと香るバターの風味、鶏肉の旨味をしっかり吸ったじゃがいもは絶品!

レンジで簡単!鶏肉とじゃがいもの旨だしバター煮 by 松山絵美 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/397040

⑥レンジで10分「豚スライス肉の角煮」

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お弁当作りが憂鬱な朝でも、レンジで簡単に作れる「豚角煮」。豚のスライス肉を使えばブロック肉に比べて価格も安く、節約時短に大助かりです。ジューシーなお肉に濃いめのタレが絡み、ご飯がモリモリすすみます。

レンジで10分!豚スライス肉の角煮 by あーちゃん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/298796/recipe/399383

⑦レンジで簡単「絶品ミートボール」

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しっかり煮込んだようにコク深な味わいに仕上がる、ケチャップベースの「ミートボール」は、お弁当用の作り置きにもピッタリ。寝起きでぼーっとしている朝でも、レンチン調理を頼りにすれば失敗いらずで安心です。

レンジで簡単!まるで煮込んだ味わいの絶品ミートボール by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/412715

レンチンであともう一品!副菜レシピ

⑧簡単「きんぴらごぼう」

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電子レンジで調理した後、そのまま作り置きもできちゃう。定番の副菜おかず「きんぴらごぼう」のレシピです。冷蔵庫で3~5日ほど日持ちするので、普段の献立からお弁当の隙間埋めまで、幅広く活躍してくれます。

レンジで作り置き♡簡単『きんぴらごぼう』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/382542

⑨小松菜とにんじんのツナナムル

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