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お弁当作りの救世主♡手軽に作れて日持ちする“揚げないお弁当おかず”10選

お弁当に欠かせない揚げ物ですが、一から自分で作るとなると正直大変ですよね。そこで今回は、揚げていないのに揚げ物風に仕上がる“お弁当おかず”をご紹介します。ぜひチェックしてくださいね。

レシピ
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⑤むね肉de柔らかチキンカツ

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鶏むね肉で作るチキンカツです。下味をつけることで、パサつきがちな鶏むね肉もしっとり柔らかく。お肉の柔らかさとパン粉のサクサク食感のコンビネーションが絶妙です。(保存期間:冷蔵で約2~3日)

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⑥サクサク♡スティックチーズチキン

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スナック感覚で食べられるスティック状のチーズチキンです。むね肉の代わりにささみ肉を使っても美味しく作れます。お好みでケチャップをつけて召し上がれ。(保存期間:冷蔵で約3~4日)

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⑦のり塩から揚げ

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磯の風味が食欲をそそるのり塩唐揚げです。作り方はいたって簡単で、フライパンで揚げ焼きにしたお肉に青のりと塩をまぶすだけ。この一手間でいつもと違った唐揚げに大変身。(保存期間:冷蔵で約3~4日)

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⑧チーズチキンナゲット

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みんな大好きなお弁当の定番おかずチキンナゲット。角切りにしたチーズが入っているのでお子様も喜ぶこと間違いなし。肉ダネにしっかり味がついているのでそのまま十分美味しいです。(保存期間:冷蔵で約2~3日)

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⑨むね肉de枝豆チーズナゲット

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むね肉で作るチキンナゲットです。具材に枝豆とチーズが入っているのでビールとも相性抜群。余った枝豆の消費にもおすすめなレシピです。(保存期間:冷蔵で約2~3日)

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