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ママ向けメディアを卒業した方へ。ママでも妻でも嫁でもない「自分」の人生を楽しむためのエールになる記事を配信中。人生に一度立ち止まって向き合う40代、50代の女性に向けて、「健康・美容」「キャリア」「家事の負担」「人間関係」などの潜在的な悩みを解決し、日々の暮らしを楽しむためのヒントをお伝えします。
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妥当な食費はいくら?食費はいくらが「普通」なの?アンケート結果で見えてきた額は新型コロナウイルスの影響により、皆さんの食費に変化はあったでしょうか。今回は、国内No.1のレシピ動画サービス「クラシル」を運営するdely株式会社が、4589名を対象に実施した「食費に関する意識調査」を紹介します。新型コロナウイルスによる食費への影響を知りたい方は、参考になさってみてください。
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[セリア]お掃除アイテムが神!気になっていた頑固な汚れがこれで取れる!2020年も残すところあとわずか…となると気になるのは大掃除。普段の掃除では行き届かない場所もスッキリ、楽にキレイにしたいですよね。そこで今回は大掃除に役立つ『セリア』のおススメお掃除アイテムをご紹介します。億劫な大掃除ですが、使い勝手のいいアイテムの活用で、少しでもモチベーションを上げていきたいですよね。気になっていた汚れも、便利なお掃除アイテムでスッキリキレイにして、気持よく新年を迎えましょう。
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[来年こそは金運UP!]お金を有効に使うための「年末までにしたいこと」3つ来年に向けて、迷う時間を減らす下ごしらえをしていきませんか。「時間を貯める」という概念を提唱する『時間が貯まる 魔法の家事ノート』の著者、三條凛花です。無理しない家事で幸せな毎日のアイデアを発信しています。時間があるときの一工夫が、むだな工程をカットできるので、将来の手間をカットすることにつながり、時間を貯めることにつながりますよ。今回は家事のなかでも「お金のこと」に着目し、年末に行いたい3つの習慣をお伝えします。
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[100均で大掃除!お風呂・洗面台編]頑固なカビや水垢もキレイにできる!最新掃除アイテム8選年末に向けて本格的に寒さが増す前に少しずつ大掃除を進めて行きたいですね。そこで、100円ショップで購入できる便利な掃除アイテムをご紹介します。 今回は、水垢が気になるお風呂や洗面台の掃除に使える便利グッズのご紹介です。
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「ヨメは夫の実家を優先して」と言われました#小田桐あさぎのアラフォー人生お悩み相談人生に悩みはつきものですが、人生でも一番惑い、悩める世代は40代かもしれません。しかし、悩むことの半分くらいは、もしかしたら自分の固定観念「こうしなきゃ、こうでなきゃ」によって自分を縛っているせいかもしれませんよ。 『「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本』著者の小田桐あさぎさんに聞く「アラフォーの人生相談」。今回の相談者は「ヨメなら夫の実家を優先して」と言われてモヤっとしているようです。
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目覚ましなしで起きられる!?快眠のための寝る前5分のセルフケア最近、眠れない...スッキリ起きれないなど睡眠に関するお悩みはありませんか??それ、ストレスや生活習慣により自律神経が乱れているからかもしれません。そこで、セラピストが寝る前に実践しているセルフケア3選をご紹介します。
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[大物洗濯のパーフェクトガイド]「カーテン」や「布団類」の正しい洗い方とは?#お洗濯マイスター直伝暗い話題が多かった2020年も、いつの間にか年末の足音が聞こえてきました。今年は在宅時間が長くなったことで家の汚れが目立ってはいませんか? とくにカーテンや布団など日頃洗っていない大物の汚れは気になりますよね。そんな大物もスッキリ洗濯して、新たな年を迎えましょう!!
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捨てたゴミをカラスに狙われたことがある人必見!100均グッズでできる対策がすごい!ゴミ捨ての際に、カラスにゴミを荒らされて困っていませんか? 市販のゴミ箱やカラス避けのネットを買うとお金がかかるし、見栄えもいまいち……実は、百均の材料だけで簡単にカラス避けのカゴが作れるんです。ネットのように風に飛ばされず、ゴミ箱のようにかさばらない、しかも折りたたみ式だから収納するときはコンパクト。とても簡単に作れて効果抜群なのでご紹介します!
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[予約は急いで!2020年クリスマスケーキ]プロが選ぶおうちで楽しむクリスマスのラグジュアリーケーキ12月も始まり、いよいよクリスマスシーズンとなりました。今年はクリスマスもお正月も中々「人混みには・・・」というご家庭多いと思います。家族で過ごすせっかくの日ですから、今年のクリスマスはちょっと贅沢にラグジュアリーホテルのこだわりケーキにしてみてはいかがでしょうか?受け取りも激混み! という場所から外れて安心ですし、シェフも素材も一流ぞろい!チョコレートエキスパートとしてオススメのチョコレートケーキを含め、1万円以下で楽しめるラグジュアリーホテルのケーキをご紹介! 番外編では宅配対応のケーキをご紹介します。
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「やりたいことがない」毎日に諦めていませんか? 理想が見つかる、どんどん叶う! 魔法の「雑誌スクラップ術」「時間を貯める」という概念を提唱する『時間が貯まる 魔法の家事ノート』の著者、三條凛花さん。無理しない家事で幸せな毎日のアイデアを発信しています。時間があるときの一工夫が、むだな工程をカットできるので、将来の手間をカットすることにつながり、時間を貯めることにつながります。今回は、貯めた時間を豊かに使ええる「雑誌スクラップ術」について教えてもらいました。
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2つのアイテムで完璧!意外と汚い冷蔵庫のカンタン掃除方法を伝授年末が近づいてくると気になるのが家中の大掃除。ただでさえ忙しいのに、今から憂鬱になっている方もいるのでは? そこでカンタンにすぐできる、お掃除テクニックを家事の達人がご紹介! 「年末の大掃除はもう必要ありません」とおっしゃる「タスカジ」のミホさんが、2つのアイテムを使った冷蔵庫内のお掃除の仕方をご紹介します。
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月収55万円でDINKS。両親の介護などに耐えられる?「わが家の家計が心配です!」こんにちは。家計簿・家計管理アドバイザーのあきです。みなさん家計管理はしていますか?家計管理をしているつもりでも、上手にできているか心配…という方もいるかもしれません。今回は、50歳と44歳のご夫婦、お子さんはいらっしゃらないご家庭の家計を見てみましょう。40代の後半から50代にかけては両親の介護や医療などの問題も出やすい時期。介護や医療の負担額などのアドバイスとともに紹介していきます。
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アラフォー世代のレギンスは[エコレザー]を選ぶだけで各段におしゃれに!着こなし3選今年はいつもより服を買っていないな、という声を聞くことが多いです。確かに家にいる時間が多くなり、出かけるとしても近場となると手持ちの服で事足りるんじゃ?なんて思ったりもしますよね。その反面、ファッションってモロに心に影響するものでもあるので、こういうときだからこそ、新鮮な気持ちを持ち続けていないとなぁ……、なんてそんな風にも思うのですが、皆さんはいかがでしょうか? そこで今回は、着こなしに変化を与えてくれる、レザーライクなレギンスをご紹介します。
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大掃除よりも毎日30秒の小掃除で解決!シンクを清潔に保つ「食後の小掃除」年末が近づいてくると気になるのが家中の大掃除。ただでさえ忙しいのに大掃除なんて、と今から憂鬱になっている方もいるのでは? でも「普段の家事にひと手間加えるだけで、年末の大掃除の必要はなくなります」というのは、家事代行マッチングサービス「タスカジ」ハウスキーパーのミホさん。今回はキッチンのシンクをピカピカに保つ、カンタンお掃除テクニックをご紹介します!
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[みんなの年賀状事情調査]年賀状、用意していますか?今年は例年よりも増える可能性!?新型コロナウイルスの影響によりガラッと日常の過ごし方が変わった2020年。大変な1年もそろそろ終わりに近づき、年末年始の過ごし方について話題になる機会も増えてきました。あなたは来年の年始の挨拶、どのようにする予定でしょうか?デジタルコンテンツ及びサービス制作会社のCONNECTIT(コネクティット)が行った調査結果によると、年末年始の過ごし方が昨年から大きく変わり、年始の挨拶の仕方にも変化があるようですよ。興味深い調査結果をご紹介します。
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ニットの「毛玉」「縮み」「型崩れ」はこうして解消!ニットをキレイに長持ちさせる3つのポイント寒くなり、ニットを着る機会が増えてきましたね。ふんわりと温かいニットは冬の必須アイテムですが、雑に扱うと毛玉だらけでだらしない印象になってしまうので要注意! そこで今回は、ニットをキレイに長持ちさせる3つのポイントをご紹介します。
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「出産後からセックスレスです」#小田桐あさぎのアラフォー人生お悩み相談人生に悩みはつきものですが、人生でも一番惑い、悩める世代の40代。しかし、悩むことの半分くらいはもしかしたら自分の固定観念「こうしなきゃ、こうでなきゃ」によって自分を縛っているせいかもしれません。『「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本』著者の小田桐あさぎさんに聞く「アラフォーの人生相談」。今回は「セックスレス」についての相談です。
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「野暮ったくならない」コーデュロイパンツのお手本着こなし例♪カギは色選びと合わせ方!まもなく、寒い冬がやってきますね。「おしゃれは我慢!」といいますが、年齢を重ねると中々そうはいっていられませんよね……。コーデュロイパンツは厚手で暖かいので、防寒対策もばっちりです。 でも、一歩間違えるとこういったカジュアルアイテムは野暮ったく見えてしまう危険も。そこで、コーデュロイパンツを使った、あたたかくておしゃれに見える、失敗しない着こなし例をいくつかご紹介します。
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捨てようとしているソレ、お掃除グッズになるかも!ゴミに出す前にフル活用できるもの3選今年も残り2か月を切りました。 年末の大掃除に向けて今から準備をして、今年の大掃除は楽に乗り切りませんか。 普段そのまま捨ててしまっている物を再利用して、お掃除グッズに変えてみましょう!
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[徹底比較]パスタ用電子レンジ調理器の使い勝手がいいのはどれ?ダイソー、3COINS、ニトリを比較!保存も効いて手軽に食べられる乾燥パスタはストックしておきたい食材です。 とくに一人でサッと食べたいときに重宝するのが、パスタ用の電子レンジ調理器。 電子レンジで調理できる上、洗い物も減らせる便利グッズです。そんなパスタ用の電子調理器3種と鍋で茹でたパスタでどれがおいしく作れるのか、比較してみました。
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[2020年最新]100均で買えるおすすめ加湿器14選|今年は機能性&インテリア性が高い!乾燥が気になる季節が近づいてきました。毎年100円均一も種類豊富に加湿器が発売されます。 電池不要の素焼きポットやアロマディフューザーまであるのでお気に入りのアイテムが見つかるはず。 早速ご紹介させていただきます。
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[業務スーパー]隠れ人気「クリームチーズ」が神コスパ!マネしたくなる活用レシピ4選#節約ママのラク家事ごはん業務スーパーでは、即席ホイップクリームや冷凍パイシートなどスイーツ作りを応援するようなアイテムも多数揃っています。なかでも、チーズケーキなどを作るときになくてはならない「クリームチーズ」も安く大容量で揃えられるのです。ふだん、スイーツ作りに縁がない人は「クリームチーズをそもそも買わない」という人もいることでしょう。 しかし、クリームチーズは筆者の家になくてはならない存在なのです。なぜなら特別感を出したいときに、強い味方になってくれるのがクリームチーズなのです。今回は、業務スーパーの大容量クリームチーズを使って、夕飯の献立のアイデアを多数紹介したいと思います。
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10年超えの「カセットこんろ」は事故の危険性大!?自宅や実家のカセットこんろは大丈夫?これからの寒い季節、アツアツのお鍋やおでんなどを卓上で楽しむときに活躍する「カセットこんろ」。カセットボンベを使用することでどこでも調理できるため、アウトドアで使用したり、防災用として備えているというご家庭もあるでしょう。 さて、その「カセットこんろ」は、いつ買ったものでしょうか? 購入から10年を超えていませんか? そういわれてみれば、結構前かも……という人も多いのでは。 実は「カセットこんろ」には、“買い替えの目安”があるんです。
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[ニトリ&100均]コレさえあれば面倒な揚げ物が断然ラクになる!揚げ物のハードルを下げる便利グッズ&裏ワザ唐揚げや天ぷらなど、揚げ物をするときに気になるのが、「油がはねて掃除が億劫」「せっかくきれいに揚がったのに、つかみにくくてきれいに取り出せない」「油の後処理が大変」などが挙げられますよね。 面倒でハードルが高い揚げ物ですが、便利グッズを活用することで、グッとラクになるんです! 今回は、ニトリ、ダイソー、セリアで購入できる、揚げ物時に欠かせない3つの商品をご紹介します。 使用後の油を再利用する簡単裏ワザも、併せてチェックしてくださいね。
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[40歳からのブラジャー選び]重要な3つのポイント|インナーウエアコンサルタントが指南!こんにちは、インナーウエアコンサルタントのおぬまともこです。 40歳以上になると急に20歳ころに着けていたブラジャーが合わなくなると感じる女性は多いようです。測ってもブラジャーサイズは変わらないのに・・です。なぜなのでしょうか?バストラインがキレイにならない。なんとなく肌触りが気になるなど悩みは増えていくばかり。でもブラジャーを上手に選ぶことによって、ラクにスタイルアップできるとしたらうれしいですよね。
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[「朝ショウガ」のススメ]すでに「寒くてつらい」方へ。食育アドバイザーが「朝にショウガ」をおすすめする理由冬になると気になる「冷え」。「最近冷えが気になり始めた」「最近浮腫みが取れない」「足先が冷えて眠れない」など20代のころは気にならなかったのに、40代になって身体の不調がでたりと悩んでいる方はいませんか?特に寒くなる冬場は冷え性対策が必須になります。 今回は1日の始まりの朝に「ショウガ」を摂取する「朝にショウガ」のご紹介です。 朝にショウガを摂取することで身体がポカポカと温まり目もシャッキとして気持ちのよい朝を迎えられます。また、ショウガは免疫力UPにもつながるのでウイルス対策にもオススメです。
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スポンジは”浮かせて保管”が衛生的![ダイソー][セリア]のスポンジを浮かせて置ける便利グッズ3選キッチンなどのスポンジの定位置って決めていますか? 見えない場所にしまっているとスポンジがいつのまにかカビていたり、かごや入れ物自体の手入れが大変なことも。 今回は手軽に使えてストレスフリーな、スポンジ収納方法をご紹介させていただきます。
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「テレワークで夫が家に…一緒にいるのが苦痛に思ってしまう」#小田桐あさぎのアラフォー人生お悩み相談人生に悩みはつきものですが、人生でも一番惑い、悩める世代!?なのは40代かもしれません。 しかも悩むことの半分(もしくはそれ以上!?)はもしかしたら自分の固定観念「こうしなきゃ、こうでなきゃ」によって自分を縛っているせいではないでしょうか。 『「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本』著者の小田桐あさぎさんに「アラフォーの人生相談」をしてみました。心と頭のストレッチになるような生き方指南。 ぜひお楽しみください。
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「実はボーナスでしか貯金してないんです…」家計の不安をプロが解消!ボーナスしか貯められない家計のリスクとは?「実はボーナスからしか貯金ができないんです…」と貯金についての不安を抱えている人は多いのではないでしょうか。 ボーナスからしか貯金ができていないということは、毎月の給料だけでは家計が赤字ということ。 今回は、家計簿・家計管理アドバイザーのあきが「ボーナスからしか貯金ができないリスク」について紹介します。ボーナスからしか貯金ができていないという方は、参考にしてみてくださいね。
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これだけで家中片付く![無印良品]のファイルボックス使いこなし術 #整理収納アドバイザー直伝整理収納アドバイザーとして「片付けで暮らしをシンプルに、おうちを整えること」をお手伝いしているkazukoです。 シンプルなデザインで、使い勝手のいい無印良品の収納アイテム。なかでも「ファイルボックス」は、使い勝手の良さから人気の収納アイテムです。我が家でもリビング・キッチン・子ども部屋と様々な場所で活用しています。そこで今回は、我が家で活用している「ファイルボックス」の活用例をご紹介します。