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家計簿・家計管理アドバイザーのあきです。気の合うお友達にもなかなか相談しにくい「お金のこと」に悩んでいる人はいませんか？　有料相談に申し込むほどではないけど、ちょっと聞いてみたいお金の疑問に、家計簿・家計管理アドバイザーがお答えいたします。今回は、将来の家にかかる修繕費のために、いくら備えておくべきかというお悩みです。

人混みへの外出を控え、せっかくの休日も外出できないこともあって、なんとなく気分もふさぎがち……という方もいるのでは？　なんとなく気分が落ち込む原因は、あなたの日常の過ごし方も関係しているかもしれません。そんなときにぜひ取り入れたいこととは？

整理収納アドバイザーのkazukoです。「お、ねだん以上。」でおなじみの『ニトリ』。生活用品、収納用品、インテリア雑貨と、お手軽で使い勝手のいいアイテムが豊富です。そこで今回は、我が家で活用しているおすすめの収納アイテムと、インテリア雑貨をご紹介します。どれも本当に「お値段以上」のアイテムなので、店頭に行かれた際はチェックしてみてください。

今春は、ティアードブラウスやフリルブラウスといった甘めのアイテムが人気です。一枚でも主役になるアイテムですが、「40代には可愛すぎるのでは……」と敬遠されている方もいるかもしれません。でも、甘めトップスのおすすめの選び方と着こなす際に気をつけたいポイントをいくつかご紹介します。

整理収納アドバイザーのkazukoです。パソコンにゲーム機器、電化製品は暮らしになくてはならない必需品ですが、コードやケーブルなどの配線ってごちゃごちゃしていて、どうしても生活感が出てしまいますよね。我が家ではダイソー、セリアのアイテムを活用して、スッキリ収納しています。そこで今回は我が家で活用している、ダイソー、セリアでそろうアイテムをご紹介します。

子育て中のママにとって、子供の衣類はどんどん増えて毎日収納、片付けるのが大変ですよね。そこで今回は整理収納アドバイザーに「疲れない散らからない子ども服の片付け術」を教えてもらいましょう。

整理収納アドバイザーのkazukoです。実用的でシンプルなデザインが人気の無印良品。我が家でも収納アイテムを中心に、日用品、衣料品などを愛用しています。暮らしに役立つアイテムが豊富ですが、今回は新しい生活様式で過ごすようになって、活用している無印良品のアイテムをご紹介します。

体型カバーをしたいからといって、ゆったりしたシルエットばかりを選んでいると、逆に太って見えていた！？　なんて経験がある方も多いはず。ゆったりシルエットをまとっていても、着痩せコーデになるワンポイントテクニックを、OKコーデとともにご紹介します！

整理収納アドバイザーのkazukoです。もともと活用している収納アイテムに、ワンアイテム追加することで、グッと片付けがラクになる！　そんな便利な収納アイテムが100均にあるのをご存じですか？　お片付けの現場でも実際によく活用している、とても優秀な100均追加収納アイテムと、実例をご紹介します。

「今日はタイトなボトムスをはくから」「たくさん持ち歩く必要があるから」など、その日の予定に合わせて、生理ナプキン選びの基準も変化させていきたいもの。薄くてかさばらない“スリムタイプ”は、服のラインに響きにくく持ち歩きやすいので愛用している方も多いのではないでしょうか。スリムさは大切ですが、付け心地や吸収力もまた重要。今使っているものに満足していますか？　そこで今回は、スリムタイプの昼用生理ナプキン5種類の特長を比較してみました。「ナプキンはスリム派！」の方は参考にしてみてくださいね。

日々の健康には快適な眠りが不可欠です。寝心地を大きく左右するまくらは、毎日使っているうちに少しずつへたり、気づかないうちに寝心地が損なわれていることも。そこで今回は、寝具メーカー・西川のスリープマスターがまくらの替え時のポイントと選び方をご紹介します。ぜひ、この機会にご家族のまくらをチェックしてみてください。

｢モノの定位置を決める｣というのが片付けでの前提ではありますが、みなさんはその定位置をどう決めていますか？　整理収納コンサルタントのおおのよりこさんによると、固定概念にとらわれすぎている方も多いようですよ。詳しくご紹介します！

家計簿・家計管理アドバイザーのあきです。気の合うお友達にもなかなか相談しにくい「お金のこと」に悩んでいる人はいませんか？　有料相談に申し込むほどではないけど、ちょっと聞いてみたいお金の疑問に、家計簿・家計管理アドバイザーがお答えいたします。

整理収納アドバイザーのkazukoです。モノが多くて散らかっているけど、しまうスペースがない……ここにあと少し収納スペースがあったら……このスペースがもったいないな……そんなお悩みありませんか？　家の中のデッドスペースを有効に活用すれば、スッキリ片付くかもしれません！　そこで今回は、我が家のデッドスペース収納をご紹介します。

「最近なかなか痩せない」「ベルトの上からはみ出たお腹の肉をなんとかしたい」など、年を重ねるごとに感じる体質や体形の変化に悩んでいませんか？　ダイエット中に気になることのひとつは、やはり食事面。「太らないためにはどちらのメニューを選ぶべき？」と日々選択の連続ではないでしょうか。 そこで、管理栄養士でスポーツ健康科学博士の新生暁子さんに「正しい食事の選び方」を学びます。 「カラダにいいのはどっち？」なのか、クイズ形式でお届けします。

みなさん缶にちは！　缶詰博士の黒川勇人です。今日はおにぎりの具にしたくなる缶詰を紹介します。ひと味ちがうプレミアムなツナ缶から、意外なアレンジでごはんとマッチするコンビーフまで、合計4缶を揃えましたよ！

SNSの広告などでよく見かけるネイルシール。名前のとおり、爪にシールを貼ってやすりで削るだけというこの商品ですが、「フット」のネイルシールはともかく、至近距離で他人の目にさらされる「ハンド」でもサロン並のクオリティを発揮してくれるのでしょうか？ 主婦が１週間装着して、耐久性まで含めて検証します！

気付けば冷凍庫にたくさんの保冷剤が溜まっている方はいませんか？　でもそのまま捨ててしまうのはもったいないですよ！　今回はたくさんある保冷剤の知って得する活用法をご紹介します。

スマートフォンを持って便利な事として実感できるのが、インターネットとSNSの活用ではないでしょうか。そこで今回は、すでにSNSを利用している大人もこれからSNSを始める子どもも、ぜひ注意してもらいたいSNSの作法について、いまどきのスマホやネット事情に詳しいITジャーナリスト・鈴木朋子さんに詳しく伺いました。

春夏になると着たくなるTシャツですが、年齢とともになんだか似合わなくなってきた、と感じませんか？　実はアラフォーのTシャツ選びは、素材が大事なんです。素材によるNGコーデとOKコーデを比較してみたので、ぜひ参考にしてみてください！

整理収納アドバイザーのkazukoです。文房具の収納ってどうしていますか？　デスク周りに、ペンやはさみ、メモ紙などが散乱して困っているという方、セリアのDESKLABO(デスクラボ)シリーズでスッキリ片付くかも！　自由に組み合わせて使えるのでとっても使い勝手がいいんです。デスク周りをスッキリ整理できるデスクラボシリーズの、我が家の実例をご紹介します。

理系美容家のかおりです。「科学的根拠のある正しい美容知識」をお伝えしています。美と健康は、表裏一体。健康的な生活とは、すなわち美しさの土台を作るものです。心と身体の健康を保つために大切な「睡眠」から、次の日のスタートを心地よく切るための一日のルーティーンを一緒に考えてみましょう。

新型コロナウイルスの影響で、家計に変化があった人も多いのではないでしょうか。ここでは「新型コロナウイルス感染症の流行後の家計の意識調査」を元に、みんなが見直したいと思っている支出ランキングなどをご紹介！家計の節約ポイントを検討しているなら必見です。

整理収納アドバイザーのkazukoです。「ここにもう少し収納スペースがあれば……」「収納スペースを有効活用したい……」と思うことがありますよね。そんな収納のお悩み、吊り下げ収納で改善できるかもしれません！　吊り下げ収納なら、取り出しやすくしまいやすいので片付けもラクに行えます。そこで今回は、ダイソーでそろう吊り下げ収納のアイテムと、収納実例をご紹介します。

年代限らずいくつになっても「カジュアルな足元の定番」といえばスニーカー。どんなコーデにも合うので、何足も持っておきたいですよね。とはいえ、スニーカーの種類は驚くほど多く、たくさんのブランドからさまざまな型が発売されているため、いざ選ぼうと思っても迷ってしまいませんか？　そこで今回は、定番からトレンドのモデルまで、大人におすすめのスニーカー６選をご紹介します。

家事の中でもかなり面倒な部類に入る「布団干し」。思い切ってやめてみたら何の問題もなかったどころか、逆に良くなった理由。また掛け布団を季節ごとに変えるのをやめたことで、収納スペースも確保。その際にぜひ取り入れてほしいニトリの「あるアイテム」をご紹介します。

部屋を片付けて収納場所をつくったのはいいけど、結局どこに何をしまったかわからなくなったり、使ったモノをしまわず出しっぱなしにしていませんか？今回は「やめると片付く収納8つ」を整理収納アドバイザー1級のSamiaさんに教わります。当てはまるものがあれば、解決方法もありますのでお試しくださいね。

出そうで出ない、出たけど何だかスッキリしない。身体だけでなく、心にとっても悩みの種となるのが「便秘」です。腸の調子がいいだけで、肌荒れやダイエット、さらにはイライラ・モヤモヤという気分まで改善することが期待できます。便秘は腸がうまく働いていない状態のひとつの症状なので、できるだけ早く解消したいですよね。便秘を解消するには、食事で「腸内環境を整えること」が欠かせません。今回は腸内環境を整えるための基本、さらにはちょっとした工夫で手軽に実践できる「腸活」を管理栄養士が解説します！

暑い季節が近づいてきました。薄着の季節に気になるのが二の腕。タプタプたるんでいませんか？　二の腕の筋肉上腕三頭筋は普段の生活であまり使わないため脂肪がつきやすく、また一度つくと取れにくい場所です。でも諦めないで！　これからご紹介する引き締めのポーズで、夏までに引き締まった二の腕を手に入れましょう。

なんとなく美容や健康に良いと思ってやっていたことが逆効果だった！　ということがないように「科学的根拠のある正しい美容知識」をお伝えする理系美容家のかおりさんの連載。 今回は「朝の習慣」についてのおハナシです。