saita
ママ向けメディアを卒業した方へ。ママでも妻でも嫁でもない「自分」の人生を楽しむためのエールになる記事を配信中。人生に一度立ち止まって向き合う40代、50代の女性に向けて、「健康・美容」「キャリア」「家事の負担」「人間関係」などの潜在的な悩みを解決し、日々の暮らしを楽しむためのヒントをお伝えします。
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1500万円貯めたママから学ぶ。買うのをやめたらお金が貯まるようになった「5つのモノ」「欲しいものは欲しい!」と、お金を使い続けていた20代の私は、借金まみれになりました。そんな私が1500万円の貯蓄ができたのは、お金を使う項目と使わない項目にメリハリをつけたから。「欲しい!」と思ったソレ、もしかしたら必要のないものだったということはありませんか? 今回は買わないことにしたらお金が貯まるようになったもの5選をご紹介します。
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外はざっくり中はとろとろ。意外と知らない「アボカドのおいしい食べ方」森のバターとも言われ、栄養が豊富でこっくりとした味わいの「アボカド」。そのままサラダにのせてもおいしいけれど、じつは揚げるととてもおいしいんです。今回は「アボカドの白だし唐揚げ」をご紹介します。ポリ袋で漬けて揚げるだけと簡単に作れます。
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洗濯ネット「洗い終えたら中の服がぐしゃぐしゃ」はNG。意外と知らない“洗濯ネットの正しいつかいかた”4児の母で洗濯研究家の平島利恵です。お洗濯の必需品と言えば、洗濯ネットですよね!ご自宅にネットはあるものの、「なんとなく」使っている方も多いのではないでしょうか。正しくネットを使うと、衣類をもっとキレイに洗い上げることができ、仕上げの手間を減らすこともできるんです!
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生活感が出やすく散らかりやすい「洗面所のスッキリ収納」6つのテクニック鹿児島でお片付けのサポートを中心に活動しています、整理収納アドバイザーの露重和子です。洗剤や掃除用具、ストックなど狭い空間にたくさんのモノを収納しなければいけない洗面所。家族全員が使う場所なので、生活感が出やすくどうしても散らかりやすい場所です。そんな洗面所の収納のポイントをご紹介します。参考にしていただけると嬉しいです。
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子どもに「しないで」は伝わらない。親が取り入れたい“子どもに伝わる8つの言葉と行動”子どもにくり返し注意をしても、なかなか理解してもらえずに毎日ヘトヘト……。どうしたら、わかってもらえるのだろうと頭を抱えていませんか? 今回は、多くの自治体や民間団体が取り入れる子育て練習講座「ちはっさく」を実施してきた伊藤徳馬さんに、子どもに届きやすい伝え方についてお話を伺いました。
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もっと早く知りたかった…!意外と知らない「唐揚げにするとおいしい食材」3選唐揚げをつくるときに必要な工程である、とり肉を調味料に漬けておくことや、油の後処理をすることを、面倒に感じることも多いのではないでしょうか。じつは唐揚げにつかう食材を変えるだけで、つける時間は不要・少ない油でかんたんに揚げ物がつくれるんです。今回は、唐揚げにするとおいしい3つの食材をご紹介します。
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[UNIQLO]40代におすすめ!高見え「タックワイドパンツ」垢抜け着こなしコーデ発売開始からかなり年月が経っているのに、進化を続けながらロングヒット中のユニクロ「タックワイドパンツ」。きれいめにもカジュアルにも着られる、アラフォーに激オススメなアイテムなんです! 今回はそんなタックワイドパンツの着こなし術をご紹介します。
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びっくりするほど「じゃがいも」がおいしくなる。ホクホクじゃがいものこっくりそぼろ[4人分500円]そぼろに、じゃがいもを加えてボリュームアップしませんか。ですが、実は主役はじゃがいも。ほっくりと火を通したじゃがいもの美味しさたるや、びっくりしますよ。じゃがいもは単品でも美味しいけれど、肉のうまみを吸うと、また美味しいのです。
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さらっと着るだけで痩せてみえる「細見えワンピ」を選ぶポイント着るだけでコーディネートが完成するワンピースはコーディネートを組むのが簡単!でも、面積が大きいため、一枚で全体の印象が決まるアイテムでもあります。着やせしたいときには、選び方がとっても重要! 今回は、ワンピースを選ぶポイントと、コーデのコツを解説します。
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気づいたら「ボーナス」のお金が消えている人の“3つのNG行動”もうすぐ夏のボーナス!まとまったお金が入るとついつい使ってしまって、気がついたらいつの間にかなくなっていた! なんてことありませんか?こちらの記事では、ボーナスの有効な貯め方・使い方とボーナスのNG行動についてお伝えします。
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家にあるゴミ箱を見ればわかる。「お金が貯まらない人」のゴミ箱“3つの特徴”「お金を貯めたいのに、なかなか貯められない」という人はいませんか? 実は、どの家にも必ずある“ゴミ箱”を見ると、そこにお金が貯まらない人の特徴が現れているかもしれません。今回は「お金が貯まらない人のゴミ箱の特徴」を確認していきましょう。
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たまごサンドに「マヨネーズ」は不要だった。マヨネーズの代わりに入れる“意外な調味料”とはサンドイッチの中でも人気のたまごサンド。たまごサンドを作るときには、たまごとマヨネーズを混ぜて作ることが多いかと思いますが、マヨネーズの代わりに別の材料を使って、たまごサンドを作る方法をママ友に教えてもらいました。実際においしく作ることができるのか試してみます。
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意外と知らない「はんぺん」のおいしい食べ方。カリカリで箸が止まらないおいしさ!はんぺんはそのまま食べてもおいしいのですが、ひと手間加えるだけでもっとおいしくなります。今回は、カレー粉をまぶして、カリカリに炒めるレシピをご紹介します。パン粉をまぶすので、外はカリカリでお弁当にもぴったりですよ。
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「鶏もも肉」を甘辛ダレに漬けて野菜・調味料で炒めてチーズを入れるだけ[ヤンニョムチキン風レシピ]甘辛い味がたまらない韓国料理のひとつ「ヤンニョムチキン」。作るのが難しそうと思われる方も多いかもしれませんが、フライパン1つで簡単に作れるんです。今回は、野菜もたっぷり食べられるヤンニョムチキン風レシピをご紹介します。
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おしゃれな40代女性から学ぶ!「初夏」に映えるトップスとは?季節が変わると、NEWアイテムが欲しくなりますよね!いつもと違ったアイテムが欲しいけれど、何を買ったらベストなのかわからない......、という方に、初夏に取り入れるべきおすすめアイテムをご紹介いたします。
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40代ボブ垢抜けヘアアレンジ!くせ毛を活かして華やかで若々しい印象に<ハーフアップ編>うまくヘアセットしたいけどくせ毛で思うように髪型が決まらない、髪のパサつきが気になる……。今回はくせ毛をうまく活かした垢抜けヘアアレンジをHair Make up artist 森山友理子さん、ロナロナヘアサロンの佐藤誠治さんに教えていただきました!
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「ちくわ」がもっとおいしくなる!“今が旬の野菜”とは焼いても煮ても、そのまま食べてもおいしいちくわ。そんなちくわに、今が旬のある食材を組み合わせてみました。お酒のおつまみにもなる簡単に作れるちくわレシピですよ。
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余った「ピーナッツバター」が大活躍!手羽中でつくる[4人分たった500円おかず]甘辛いタレをからめた手羽先揚げを、ピーナッツバターでアレンジ。ちょっぴりインドネシアのサテみたいなアジア風の味でありながら、名古屋風手羽先っぽくもあり。つまり、びっくりするくらい美味しいんです! ピーナッツバターが余っていたら、ぜひ作ってみてください。止まらなくなりますよ!
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5月なのに夏日…。「猛暑日にエアコンが動かない」がないように“今すべきエアコンの正しい試運転方法”日本気象協会が発表した最新の1か月予報によると、5月は例年よりも全国的に気温が高くなると発表されています。夏本番前でも、急な暑さに注意が必要です。迫りくる本格的な夏に備える上で大切なことは、暑さに体を慣れさせ体調が崩れるのを防ぐ「暑熱順化」と、快適な生活を送る必需品の準備「エアコン試運転」です。今からするべきエアコン対策をダイキンさんに教えていただきました。
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あなたの家にもありませんか?無くても困らない「捨ててもいいモノリスト」鹿児島でお片付けのサポートを中心に活動しています、整理収納アドバイザーの露重和子です。片付けが苦手な方は、必要なモノか、捨ててもいいモノかの判断ができなくて、とりあえずモノをとっておくうちに、家の中がモノでいっぱいになり、片付けができなくなるというケースがとても多いです。そこで、これまでの自宅の片付けとお客様宅のお片付けから、私自身が捨ててもいいと思う、捨てても困らないと思う『捨ててもいいモノリスト』をご紹介します。参考にしていただけると嬉しいです。
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冷蔵庫を見ればわかる。「お金が貯まらない人」の冷蔵庫“4つの特徴”食品や日用品の値上げも止まらず、節約しているつもりでもなかなかお金が貯まらないと悩んでいる方はいませんか? お金が貯まらない原因は、実は「冷蔵庫」にあるのかもしれません。ここでは「お金が貯まらない人の冷蔵庫の特徴」について紹介します。当てはまるところがないか、確認してみてくださいね。
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梅雨、クローゼットにカビが生える前にやっておきたい「クローゼット収納の湿気対策」鹿児島でお片付けのサポートを中心に活動しています、整理収納アドバイザーの露重和子です。ジメジメした梅雨がやってくると、気になるのは家の中の湿気。特に衣類が収納されているクローゼットは、カビが心配ですよね。そこで、今回は梅雨前にやっておきたいクローゼットの収納の湿気対策について、ご紹介します。
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おしゃれな40代に学ぶ。実用的なのに垢抜ける「雨の日着こなしテクニック」雨の日は、いつもと違って気分までどんよりしがちですよね。お気に入りの服が着たくても濡れるのが嫌で無難な服でまとめてしまうことも。そんな日だからこそ、快適な着こなしで賢くおしゃれを楽しみましょう!雨の日におすすめのコーデやアイテム、着こなしをご紹介します。
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「豚肉」でチーズ・大葉・キムチを巻いて焼くだけ!4人分たった500円の“10分時短おかず”暑い日にスタミナたっぷりの豚肉の肉巻きはいかがですか。キムチとチーズで栄養バランスもアップ、そこに夏の風味の「しそ」を加え、爽やかに仕上げます。いくらでも食べられてしまうので、倍量作るのもおすすめ! 4人分約500円でつくれるので、節約おかずにもぴったりです。
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全てにおいてお金を使わない…はNG。貯金を増やしたいなら絶対お金を使った方がいい「4つのこと」貯蓄は継続が必須。長く続けるための極意は毎日の生活が充実していること。何かを我慢したり、無理しているとストレスが溜まり、それが原因で浪費してしまうってことはありませんか? お金の余裕を作る前に、まずは自分の心の余裕が必要です。そんな心の余裕を作るために、“ここだけは絶対にお金を使った方がいい4つのこと”をご紹介します。
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「全然掃除してなかった」「ほこりが大量…」手垢やほこりで汚れてる“掃除を忘れがちな5つの場所”部屋はなるべくキレイに保ちたいもの。でも掃除し終わったと思っても、意外と忘れている場所があるそうです。そこで今回はお掃除職人きよきよさんに、意外と見えていない「掃除を忘れがちな5つの場所」を教えていただきました。汚れがたまっていないか、チェックしてみてください。
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「ふくらはぎが太くて隠したい…」を解決!おしゃれに隠す”3つのテクニック”気温が上がるにつれて装いも軽くなり、着痩せコーデに限界を感じている人も多いのではないのでしょうか。特に気になるのががっしりしたふくらはぎ。逆にここを隠せればスレンダーな着こなしがかないます。そこで今回は、気になるふくらはぎを隠せるコーディネート術をご紹介します!
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トイレまわりを見ればわかる。「水道代が増えやすい人」のトイレの使いかた“4つの特徴”毎月の水道代が高いと感じる方もいるのではないでしょうか。「なぜか水道代が増えやすい人」は、トイレまわりにも特徴が現れていることも多いものです。今回は「水道代が高い人のトイレまわりの特徴」を確認していきましょう。
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「ちくわ」はそのまま食べてもおいしいけど…もっとおいしくなる!「ちくわ」のおいしい食べ方とはそのまま食べてもおいしいちくわですが、ちょっと手を加えるとさらにおいしいおつまみに変身します。今回は、お酒がすすむ、ピリっとした辛味がたまらないちくわのおつまみレシピをご紹介します。
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クローゼットに服や小物が「2倍」収納できる![ダイソー・セリア]の優秀アイテム3選鹿児島でお片付けのサポートを中心に活動しています、整理収納アドバイザーの露重和子です。クローゼットのスペースが足りなくてお困りの方に、クローゼットの収納力が2倍になる100均収納アイテムをご紹介します。空間を有効活用できる便利なアイテムばかりです。ぜひ店頭でチェックしてみてくださいね。