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夏休みもそろそろ終わりというのに、まだまだ暑い日が続きますね。熱中症ももちろん怖いですが、クーラーの効いた部屋で一日過ごしているせいか、「なんだか身体がだるい……」いうこともありませんか？　今回は独自コミュニティ組織「saitaコミュニティラボ」にて夏の体調不良について調査しました。みなさんの効果的な対策をご紹介します！

元モーニング娘。の市井紗耶香さんが読者の悩みに回答する連載「＃本音で話そう」。結婚生活、子育て、人間関係、そして体の悩みなどの相談ごとに市井さんならではの視点でお答えします。今回のお悩みは、少し踏み込んだ、夫婦の性生活について。市井さんはどんなアドバイスをされるのか、伺ってみましょう。

整理収納アドバイザーのkazukoです。室内干しのスペースが足りなくて、追加で干す場所を増やしたい、アイロンがけ待ちの洋服の定位置が欲しいなど、毎日ではないけれど、追加でハンガーを掛けるスペースが欲しいというときはありませんか？　そんなときに、とっても便利で使いやすいアイテムが、ダイソーの『スチールドアフック折り畳み式ハンガー掛け』。使い勝手をご紹介します。

しっかり貯金したいと思って節約していても、毎月の生活で手いっぱいという方もいるのでは？　なかなか貯められない人は、こんなことをやめると貯まるようになるかもしれません。ここでは、「貯まる人になるためのヒント」をご紹介します。

連日の猛暑でメイク崩れが気になりませんか？　特にアラフォー世代は、メイク崩れと言っても毛穴落ちなどが起こり、汚く見えてしまうことがあります。そこで今回は、メイクが崩れない仕込みから、肌質にあったベースメイクの選び方までご紹介します。

夏になるとスーパーに並ぶししとうですが、どのように調理していますか？　焼き鳥や天ぷらなどに使うほか、どのように楽しめばよいのか、よくわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、ししとうを手軽に大量に使えるレシピをご紹介します。

猛暑日が続き、汗をたっぷりかく日が増えています。汗をかく季節に気になるのが、衣類の「黄ばみ」。まっ白なお気に入りの服の襟元や脇まわりなどが、気づいたときには黄ばんでいた、という悲しい体験をした方もいるかもしれません。衣類の黄ばみはなぜ起こり、どう対処したらよいのでしょうか？　花王株式会社の担当者に教えてもらいます。

臨床心理士・公認心理師のyukoです。「下の子が生まれてから上の子が可愛いと思えない」「なんでかわからないけど上の子を疎ましく感じてしまう」などの声を聞くことがあります。兄弟姉妹を平等に可愛がれないのはなぜでしょうか。そして、そんな風に感じたときどうすればよいのでしょうか。”上の子可愛くない症候群”について考えていきます。

お金を貯めようとしているのになぜか貯まらないことはないでしょうか？　貯まる人になるための近道は、「貯まらない人がやりがちなことを改めること」から。ここでは「貯まらない人によくある特徴」を紹介します。

トイレと床の隙間。ここってなぜか汚れがたまりやすく、気になりますよね……。この汚れが原因で臭いが発生しているかも。トイレシートで拭くだけではなかなか取れない！そんな困った”トイレと床の隙間汚れ”を、ある方法でかんたんに落とす掃除術をご紹介します。

臨床心理士・公認心理師のyukoです。例年、夏休みが明けると不登校に関する相談が増えていきます。中には、子どもが「学校に行けない」と打ち明けたときの対応が正しかったのか、後悔しながら振り返る親御さんも多くいらっしゃいます。子どもが学校に行きたがらないとき、どんな対応が望まれるのでしょうか。夏休みが明ける前に知っておきたい対処法について考えていきます。

ガンバラナイクリエイター、おのすんと申します。 小さい頃から頑張りすぎて、なんのために頑張っているのかわからなくなり、ついに過労で倒れた経験から自分を大切にする「ガンバラナイ生き方」を発信しています。今回の相談者さんは「自分の長所が見当たらない…」というお悩みです。

つめたいドリンクが恋しい季節。材料4つで作れる「バナナフラッペ」で、おうちカフェ気分を楽しみませんか？　ミキサーを使わず、材料を袋に入れてもみ込んで冷凍庫に入れるだけ！　子どもも作りやすい簡単レシピです。

今回くまくんが紹介するのは "ルーローハン"のアレンジレシピ！ルーローハンは、脂質の多い豚バラブロック肉を刻み長時間トロトロになるまで甘辛く煮込んで白飯にかけて食べる台湾料理。くまくんは豚バラブロック肉を厚揚げに換えてとっても簡単でヘルシーに作るよ。では、さっそく作ろう！

お金に困ってしまう人には特徴があります。ここでは、将来的にお金に困ってしまう人の特徴から、「お金に困らない人になるためのヒント」をご紹介します。

トイレ掃除しているのに、なぜか臭いが取れていないと感じることはありませんか？トイレの臭いは「尿の飛び散りによるアンモニア臭」が原因。普段見えづらい隙間に汚れが残っているかも。今回は見落としがちなトイレの便座汚れを、のがさず落とす掃除法をご紹介します。

整理収納アドバイザーのkazukoです。食器棚の中、使いやすい収納になっていますか？　食器棚のお皿やコップが取り出しやすいと、毎日のキッチンでの作業もラクに行えますよね。そこで、食器収納のポイントと、我が家の食器棚の収納をご紹介します。参考にしていただけると嬉しいです。

エアコンが欠かせない季節になりましたが、やはり気になるのは電気代ですよね。さらに今年は節電要請も出ているため、電力の消費量にも気を配っていきたいところ。そこで今回は、ダイキンの広報の方に「家の外に注目してエアコンの電力を抑える方法」を教えていただきました！

各地域で35度以上の猛暑日が続いていますね。電力需要ひっ迫への備えとして節電の要請も出ている中で、効率よくエアコンを使うにはどうしたらいいのでしょうか。

食費は毎日のことだから、節約するのは難しいですよね。でもほんのちょっとの工夫で食費を減らすことができたら？　ここでは、食費の節約につながる「冷蔵庫チェックの方法」を紹介します。

いつもものが片付かないのは、「自宅が狭くて収納場所がないから」と考えていませんか？　そんなときは、マグネット収納でデッドスペースを有効活用すれば、片付けやすくなります。今回は整理収納アドバイザーのSamiaさんに、「ラクに片付くマグネット収納術4選」を教えていただきました。

子どもの夏休みの宿題といえば、「自由研究」。取り組む子どもはもちろん、サポートする親にとっても頭の痛い問題ですよね。テーマの選定がはじめの一歩になりますが、その一歩を踏み出すのがなかなか大変。テーマが見つからない子どもを、親はどうサポートしたらいいのでしょうか？　今回は、「自由研究のテーマの見つけ方」について、現役小学校教諭の熱海康太先生のアドバイスをご紹介します。

貯金することは、いつも何かを我慢していて辛いことだと思っていませんか？　実は日々の生活でラクに、無理なく貯めることはできるんですよ。ここでは、無理なく貯めている人が行っている「貯金のコツ」を紹介します。

整理収納アドバイザーのkazukoです。頑張って部屋を片付けたけど、なんだかごちゃついて見える、スッキリしない、そんなお悩みありませんか？　少し工夫するだけで、生活感を隠してお部屋をスッキリと整えることはできます。おさえておきたい5つのポイントをご紹介します。参考にしていただけると嬉しいです。

前回、子どもの「自分らしさ」ってなんだろう、について考えてきました。でもそういう親自身の「自分らしさ」ってなんなんだろう？？人によっては40代になったころから、むしろ見失ってしまうこともある大人の自分らしさ。今日は子どもから自分自身へと視点を移して、「大人の自分らしさ」について考えてみたいと思います。

お金の悩みはいろいろですが、特に40代以降の女性にありがちなお金の悩みには特徴があります。これまでお金について数多くの悩みを持つ方からのご相談を引き受けた筆者が、40代以降にありがちな「お金の悩み」とその「対策」についてご紹介します。

料理などでよく使う小麦粉。使おうと思って出しても、余ってしまうことはよくありますね。そんなときはそのまま捨てたらもったいない！　キッチンで使える活用方法をご紹介します。

お家でも美味しい温泉卵が食べたいと思うことありませんか？でも普通に茹でるとゆで卵になってしまいますし、茹で加減が難しいところですよね。今回は簡単な方法で温泉卵を、しかも同時に2個作る裏ワザをお伝えします。数々のお役立ち裏ワザをYouTubeで発信している裏ワザ倶楽部直伝です。

「せっかく作り置きしたのに食べきれなかった」「特売で買った野菜が古くなって食べられない」という経験はありませんか？　気をつけてはいても、なかなかなくならない“うっかり”フードロス。食材を買う前・買うとき・買ったあとという3つのタイミング別に、ムダなく最後まで使いきるテクニックをラク家事アドバイザーの島本美由紀さんに取材し、詳しく教えてもらいました。

SNSなどでもよく目にする「魔法のテープ」。粘着力が強力なので、さまざまな使い方ができます。今回は、整理収納アドバイザーのSamiaさんに、魔法のテープを使った収納アイデアを教えていただきました。新たな使い方が見つかるかもしれません！