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苦手な相手との付き合い方って難しいですよね。もし苦手に感じる人がいても、「自分の記憶や感情をコントロールすることで、良好な関係を再構築できる」というのは、書籍『ほめコミュニケーション』の著者・原邦雄さん。人間関係を“つなぎ直す”4つのステップを学び、実践してみましょう。

人が抱える悩みの多くは人間関係からくるものばかりと言われていますよね。実際にみなさんが思い浮かべる悩みも、職場の人たちやママ友・友人など人間関係にまつわることが多いかもしれません。そこで『ほめコミュニケーション』の著者・原邦雄さんに、理想の距離感で人づきあいができるようになる方法を教えていただきました。

大きな節約も大切ですが、毎日のちょっとした節約は侮れません。無駄な支出を減らせばその分貯金につながりますね。ここでは、ちょっとの工夫でできる「今日からできるカンタン節約術」を紹介します。

こんにちは。 ママのためのオンラインサロン＆スクールを運営している心理カウンセラーのrikaです。 子どもが不登校もある程度の時間が経ってくると暇を持て余すようになってきます。今回はそんな時のママの心がけについて書いてみました。

あのネバネバに悪戦苦闘している皆さんも多いのではないでしょうか？　そこで、「伊東家の食卓」で大好評だった“納豆ネバネバ対策裏ワザ”「スライド大作戦」をご紹介します。普段やっていることをほんのちょっと変えるだけでネバネバが解消されるお手軽裏ワザです！

キャベツの芯は、周りの葉に比べてかたいため、料理に使いにくく、そのまま捨ててしまうという方も多いのではないでしょうか。実は、薄くスライスすることで、さっぱりとした副菜を作ることができます。今回は、キャベツの芯のおいしい活用レシピをご紹介します。

自宅の収納にストレスを感じていませんか？　収納する際には、モノを入れやすく取り出しやすいことが理想です。今回は、整理収納アドバイザーのSamiaさんに、ストレスから開放される100均アイテムの使い方を教えていただきました。

何か始めたいけど挑戦したいことが見つからなかったり、実際に何から始めれば良いかわからないと思ったことはありませんか？そんな方へ最初の一歩を踏み出すきっかけを、今日から始められるレベルにまで噛み砕いてお届けします。第3回目の今回は、saita読者の今挑戦したいもの第3位の「英会話」についてご紹介！挑戦したいと思っている方が多いものの、継続が重要だったり、つまずきポイントが多い英会話。今度こそ習得しましょう。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

夏休みもそろそろ終わりというのに、まだまだ暑い日が続きますね。熱中症ももちろん怖いですが、クーラーの効いた部屋で一日過ごしているせいか、「なんだか身体がだるい……」いうこともありませんか？　今回は独自コミュニティ組織「saitaコミュニティラボ」にて夏の体調不良について調査しました。みなさんの効果的な対策をご紹介します！

元モーニング娘。の市井紗耶香さんが読者の悩みに回答する連載「＃本音で話そう」。結婚生活、子育て、人間関係、そして体の悩みなどの相談ごとに市井さんならではの視点でお答えします。今回のお悩みは、少し踏み込んだ、夫婦の性生活について。市井さんはどんなアドバイスをされるのか、伺ってみましょう。

整理収納アドバイザーのkazukoです。室内干しのスペースが足りなくて、追加で干す場所を増やしたい、アイロンがけ待ちの洋服の定位置が欲しいなど、毎日ではないけれど、追加でハンガーを掛けるスペースが欲しいというときはありませんか？　そんなときに、とっても便利で使いやすいアイテムが、ダイソーの『スチールドアフック折り畳み式ハンガー掛け』。使い勝手をご紹介します。

しっかり貯金したいと思って節約していても、毎月の生活で手いっぱいという方もいるのでは？　なかなか貯められない人は、こんなことをやめると貯まるようになるかもしれません。ここでは、「貯まる人になるためのヒント」をご紹介します。

連日の猛暑でメイク崩れが気になりませんか？　特にアラフォー世代は、メイク崩れと言っても毛穴落ちなどが起こり、汚く見えてしまうことがあります。そこで今回は、メイクが崩れない仕込みから、肌質にあったベースメイクの選び方までご紹介します。

夏になるとスーパーに並ぶししとうですが、どのように調理していますか？　焼き鳥や天ぷらなどに使うほか、どのように楽しめばよいのか、よくわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、ししとうを手軽に大量に使えるレシピをご紹介します。

猛暑日が続き、汗をたっぷりかく日が増えています。汗をかく季節に気になるのが、衣類の「黄ばみ」。まっ白なお気に入りの服の襟元や脇まわりなどが、気づいたときには黄ばんでいた、という悲しい体験をした方もいるかもしれません。衣類の黄ばみはなぜ起こり、どう対処したらよいのでしょうか？　花王株式会社の担当者に教えてもらいます。

臨床心理士・公認心理師のyukoです。「下の子が生まれてから上の子が可愛いと思えない」「なんでかわからないけど上の子を疎ましく感じてしまう」などの声を聞くことがあります。兄弟姉妹を平等に可愛がれないのはなぜでしょうか。そして、そんな風に感じたときどうすればよいのでしょうか。”上の子可愛くない症候群”について考えていきます。

お金を貯めようとしているのになぜか貯まらないことはないでしょうか？　貯まる人になるための近道は、「貯まらない人がやりがちなことを改めること」から。ここでは「貯まらない人によくある特徴」を紹介します。

トイレと床の隙間。ここってなぜか汚れがたまりやすく、気になりますよね……。この汚れが原因で臭いが発生しているかも。トイレシートで拭くだけではなかなか取れない！そんな困った”トイレと床の隙間汚れ”を、ある方法でかんたんに落とす掃除術をご紹介します。

臨床心理士・公認心理師のyukoです。例年、夏休みが明けると不登校に関する相談が増えていきます。中には、子どもが「学校に行けない」と打ち明けたときの対応が正しかったのか、後悔しながら振り返る親御さんも多くいらっしゃいます。子どもが学校に行きたがらないとき、どんな対応が望まれるのでしょうか。夏休みが明ける前に知っておきたい対処法について考えていきます。

ガンバラナイクリエイター、おのすんと申します。 小さい頃から頑張りすぎて、なんのために頑張っているのかわからなくなり、ついに過労で倒れた経験から自分を大切にする「ガンバラナイ生き方」を発信しています。今回の相談者さんは「自分の長所が見当たらない…」というお悩みです。

つめたいドリンクが恋しい季節。材料4つで作れる「バナナフラッペ」で、おうちカフェ気分を楽しみませんか？　ミキサーを使わず、材料を袋に入れてもみ込んで冷凍庫に入れるだけ！　子どもも作りやすい簡単レシピです。

今回くまくんが紹介するのは "ルーローハン"のアレンジレシピ！ルーローハンは、脂質の多い豚バラブロック肉を刻み長時間トロトロになるまで甘辛く煮込んで白飯にかけて食べる台湾料理。くまくんは豚バラブロック肉を厚揚げに換えてとっても簡単でヘルシーに作るよ。では、さっそく作ろう！

お金に困ってしまう人には特徴があります。ここでは、将来的にお金に困ってしまう人の特徴から、「お金に困らない人になるためのヒント」をご紹介します。

トイレ掃除しているのに、なぜか臭いが取れていないと感じることはありませんか？トイレの臭いは「尿の飛び散りによるアンモニア臭」が原因。普段見えづらい隙間に汚れが残っているかも。今回は見落としがちなトイレの便座汚れを、のがさず落とす掃除法をご紹介します。

整理収納アドバイザーのkazukoです。食器棚の中、使いやすい収納になっていますか？　食器棚のお皿やコップが取り出しやすいと、毎日のキッチンでの作業もラクに行えますよね。そこで、食器収納のポイントと、我が家の食器棚の収納をご紹介します。参考にしていただけると嬉しいです。

エアコンが欠かせない季節になりましたが、やはり気になるのは電気代ですよね。さらに今年は節電要請も出ているため、電力の消費量にも気を配っていきたいところ。そこで今回は、ダイキンの広報の方に「家の外に注目してエアコンの電力を抑える方法」を教えていただきました！

各地域で35度以上の猛暑日が続いていますね。電力需要ひっ迫への備えとして節電の要請も出ている中で、効率よくエアコンを使うにはどうしたらいいのでしょうか。

食費は毎日のことだから、節約するのは難しいですよね。でもほんのちょっとの工夫で食費を減らすことができたら？　ここでは、食費の節約につながる「冷蔵庫チェックの方法」を紹介します。

いつもものが片付かないのは、「自宅が狭くて収納場所がないから」と考えていませんか？　そんなときは、マグネット収納でデッドスペースを有効活用すれば、片付けやすくなります。今回は整理収納アドバイザーのSamiaさんに、「ラクに片付くマグネット収納術4選」を教えていただきました。

子どもの夏休みの宿題といえば、「自由研究」。取り組む子どもはもちろん、サポートする親にとっても頭の痛い問題ですよね。テーマの選定がはじめの一歩になりますが、その一歩を踏み出すのがなかなか大変。テーマが見つからない子どもを、親はどうサポートしたらいいのでしょうか？　今回は、「自由研究のテーマの見つけ方」について、現役小学校教諭の熱海康太先生のアドバイスをご紹介します。