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食材の値上がりが続き、食費が増えていると実感している方も多いのでは？　どうにか食費を抑えたいものですが、毎月の食費が安い人は「食費が安くなる行動」が習慣になっています。今回は、「食費が安い人が当たり前にやっていること」を紹介します。食費が高いと感じる人は、参考にしてみてくださいね。

「うちの子、声をかけないと学校からの手紙を出さないんです」、「洗濯物は部屋にいつも置きっぱなしで……」と悩みながらも、結局お子さんに手をかけていませんか？　『子どもが伸びる「待ち上手」な親の習慣』の著者で現役の小学校の先生である庄子寛之先生は、かけるべきことは手ではなく、「目」と「愛」といいます。そして親が子どものためよりも、自分のためを意識して行動したほうがいいとのこと。庄子先生に詳しくお話を伺ってみましょう。

「衣服のシワや型崩れが気になるけれど、毎回スチームをあてるのは面倒！」という方も多いのではないでしょうか。そんなときに役立つ洗濯テクニックを、花王株式会社の担当者に教えてもらいます。

整理収納アドバイザーのkazukoです。2022年も残り1か月をきりました。片付けたいけれど、どこから片付けたらいいかわからない……、すぐに挫折してしまう……。そんな片付け苦手さんでも、取りかかれる片付けのコツをご紹介します。今回はリビング収納のコツをご紹介します。ぜひ実践されてくださいね。

「洗面台のゴミ受け」部分、どれくらいの頻度でどのように掃除していますか？　時間をかけずにキレイにしたい方におすすめなのが、週1回でOKの“放置するだけ掃除”です。今回は、家事代行マッチングサービス「タスカジ」のmachamachaさんに、ゴミ受けのカンタン掃除方法について教えていただきました。

いよいよ静電気の季節！　外から帰ってきて家のドアを開ける時、「バチッ」となると泣けてきますよね〜。でもご安心ください。何の道具も使わず簡単にこの問題を解決する裏ワザですよ！

ピシッとシワのないシャツを身にまとうと、気持ちまでキリッと引き締まりますよね。でも、アイロンがけって地味にストレスがたまるもの。少しでも手軽に、美しくアイロンがけする方法はあるのでしょうか？　今回は、意外と知らないアイロンがけがラクになる5つの基本ポイントを、花王株式会社の担当者に教えてもらいます。アイロンが苦手という方、必見です！

あなたには、今年の初めに掲げた目標はありますか？　2022年も残すところあと1ヶ月となりましたが、どのくらいの方が年初めに立てた目標を達成すべく頑張っているのでしょうか。今回はアラフォー女性100人に聞いた「年末までに叶えたいこと」についてご紹介します。

整理収納アドバイザーのkazukoです。片付けは使ったモノを元に戻す作業の繰り返し。片付け苦手さんは、この『元に戻す』作業が苦手で、使い終わったモノをテーブルや床の上に置きっぱなしにしてしまう傾向があります。『元に戻しやすい収納の仕組み』を作ることができれば、元に戻す作業もラクに行えるようになります。元に戻しやすい収納の仕組みを作るコツをご紹介します。

「貯金が苦手でなかなか貯められない……」という人はいないでしょうか？　そんな人はもしかしたら、貯蓄が得意な人がやらないようなことを頑張っているのかも？　ここでは、「貯まる人がやめていること」を紹介します。なかなか貯まらない、と思っている方は、当てはまるところがないか確認してみてくださいね。

そろそろ用意しておきたい「2023年のカレンダー」。ダイソーやセリアでは、シンプルデザインやおしゃれなデザイン、使い勝手のよいものなど、豊富なバリエーションのカレンダーがそろっています。今回は、定番から新作までの「壁掛け＆卓上カレンダー」をまとめてご紹介！　これから購入する方はぜひ参考にしてくださいね。

クリスマスが近づき、街もクリスマスの装いになってきましたね。家族や友人へのプレゼント選びをしている方も多いと思いますが、夫やパートナーにプレゼントを渡す予定はあるのでしょうか？　今回は、saita読者のみなさんに聞いた「夫へのプレゼント事情」についてご紹介します。

臨床心理士・公認心理師のyukoです。出産年齢の高齢化や家族形態の変化により、介護と育児の両方が一時期に集中する「ダブルケア」が年々増えてきています。「もしかしたら？」と想定はしていても、実際問題が起きてから対処せざるをえない人が多く、やむなき離職を迫られる方も。事前にしておきたい準備について考えてみます。

忙しい毎日だからこそ、次の日に疲れを残さないためにも質の良い睡眠時間を確保することが重要です。とはいえ「眠りが浅い」「いつも寝つきが悪い」といったお悩みを抱えている方も多いはず。今回は、ふとんで簡単にできるヨガポーズをご紹介します！

お弁当におかずをつめていると、あと一品入れられる隙間ができてしまうことも多いですよね。できた隙間に入れるのに、ぴったりなおしゃれなおかずがあるんです。今回はYouTuberはるめしさんに、簡単でおしゃれなおかず「キッシュ風ハムカップ」を教えていただきました。いつも同じおかずになってしまう、定番を打破したい方にもおすすめのおかずです。

いつの間にか汚れが溜まりがちな、お風呂の蛇口とシャワーヘッド。水アカ汚れで、白くくもっているのが気になっていませんか？　そこで今回は、家事代行マッチングサービス「タスカジ」のmachamachaさんに、ピカピカになるプロの簡単掃除術について教えていただきました。“放置して磨くだけ”なので、気になったときにすぐにキレイにできますよ！

今回くまくんが紹介してくれるのは、さつまいもと市販のレーズン食パンを使った、スイートポテトトーストのレシピ。レーズン食パンで作るのがポイントなんだそうです。「とっても簡単だよ！」と言ってウインクしたくまくんが、さつまいもを手に取り作り始めましたよ。では、くまくんのキッチンをのぞいてみましょう。

趣味を持つことで、日々を輝かせている女性をご紹介する連載企画『趣味に“ハマる”女性たち』。あなたのsomething newのきっかけになればウレシイです！さて、今回は「美ジョガー」という言葉も生まれるほど、趣味化や習慣化が加速している「ランニング」。１周約５キロの皇居１周ランニングに挑戦してみました。

整理収納アドバイザーのkazukoです。クローゼットの中のスペースを有効活用できていますか？　クローゼットは、高さを有効に活用できれば、スッキリと見渡しやすく、使い勝手のいいクローゼットにすることができます。今回は、セリアでそろう、クローゼットの縦の空間を、有効に活用できる便利な収納アイテムをご紹介します。是非参考にされてくださいね。

「片づけ上手は貯金上手」といわれますが、どのような点に気をつけて片づけをすれば、貯金に結びつくのでしょう？　今回は私がこれまでお話を聞いた貯蓄上手な方の特徴から、家の中の片づけポイントをご紹介します。部屋の片づけを通して、貯蓄を増やしたい人は参考にしてみてくださいね。

布団に入ったあと「腰や脚が怠い」「スムーズに寝付けない」といった経験をしたことはありませんか？その悩みを放置すると睡眠不足が続いたり、朝起きた時にも疲れが残っていたり、ひどい場合には精神疾患を引き起こすこともあります。今回は身体の怠さを解消し、入眠効果をアップするヨガポーズをご紹介します。

お弁当を華やかにしたいとき、彩りのよい食材を使ってアレンジしたいですよね。今回はかまぼこでつくるバラを人気ユーチューバーみさべんさんに教えていただきましょう。かまぼこ1本から何個も作れるのでコスパもよく、作り置きもできます！

整理収納アドバイザーのkazukoです。「片付けよう！」と思っていざ片付けをはじめてみたものの、何から始めたらいいかわからず手が止まる、手放すことが苦手で、片付けが進まない……そんなお悩みありませんか？　そんな方は、まずは手放すべきでないモノを知ることから、片付けをはじめてみませんか？　手放すべきでないモノを知ったうえで、改めてモノを向き合うと、いるいらないの判断が、思っている以上にスムーズにできるようになります。そこで、手放すべきでないモノをご紹介します。是非参考にされてくださいね。

子どもが頑張って描いた絵や、思い出の写真など壁に飾りたいけれど、できれば壁を傷つけずに飾りたい。そんな願いをかなえる方法がないかと悩んでいたら、ママ友がそんな悩みを解決する簡単な方法を教えてくれました。

夏場に使用した扇風機やサーキュレーターを、まだ片付けていない方もいるのではないでしょうか？　次の季節で使うまで、汚れにくく収納しておきたいもの。そこで今回は整理収納アドバイザーのSamiaさんに、家電をすっきり収納するおすすめの100均グッズを教えていただきます。扇風機の掃除方法もご紹介します。

貯金をしっかりしたいと思っているのに、なかなか貯められないということはありませんか？　実はお金を貯めるのが得意な人と、お金を貯めるのが苦手な人では、玄関から違いが出ます。ここでは「お金を貯めるのが苦手な人の玄関」についてご紹介します。

整理収納アドバイザーのkazukoです。PC作業をしたり、事務作業をするデスク周りが細々としたモノで散らかっていませんか？　デスクワークに集中するためにも、スッキリ整えておきたいけれど、最小限必要なモノは、サッと手に取れる場所に収納して、作業効率を上げたいですよね。そんなデスク周りの小物の収納に便利なおすすめのアイテムが、シンプルなデザインのキャンドゥのデスクシリーズです！　是非参考にされてくださいね。

キッチンは使いやすく整っていますか？　今100円ショップには、キッチン周りで役立つアイテムが多々用意されていますよね。そこで、今回は整理収納アドバイザーのSamiaさんに、キッチン周り使える“SNSで話題のダイソーおすすめアイテム”を教えていただきました。

洗面ボウルの上部にある、水があふれるのを防ぐための穴。こちらは「オーバーフロー」というのですが、実は洗面所で最もカビが繁殖しやすい場所なんです。でも、穴は小さいし、ブラシは奥まで届かない……。そんなオーバーフローの汚れをごっそり落とす掃除法についてご紹介します。

寒さが増すにつれ、大活躍する温水洗浄便座。便座に座るときのぬくもりが、心底ありがたく感じるものです。でも、その一方で気になるのが電気代ですよね。そこで、日頃のちょっとした心がけで効果を発揮する節電法を、総合家電エンジニアの本多宏行さんに教わります。