Aloha-K
美容系イベントプロデュース、読者モ、ファッション雑誌のオフィシャルブロガーを経て、フリーWebライターとして活動中しています。
今日は何をしよう?新しい発見や趣味が見つけられる、旬の情報を発信していきます♡
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“全調味料同量”で覚えやすい♡味付けが簡単で美味しく仕上がる「黄金比レシピ」12連発分量がすべて“大さじ1”など、調味料が全て同じ量だから、忙しい時間帯でも迷わず簡単に仕上がる「黄金比レシピ」。メインおかずから副菜までたっぷりとご紹介します。いつ作っても味がブレないから、家族や彼の胃袋をがっちり掴むことができます。多忙な毎日の献立作りに、ぜひお役立て下さい♡
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タイパ・コスパ最強♡お金も時間も節約できる「2品15分献立」レシピ1週間分節約したいし、食事の支度にかける時間も軽減させたい。そんな忙しい日々を乗り切るための献立レシピを1週間分ご紹介します。節約食材を使ったメインおかずと副菜の2品が15分以内で作れてしまうので、タイパもコスパ最強。ぜひ参考にしてみて下さいね♡
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2人暮らし2430円で完成♡一汁二菜「平日5日分の晩ごはん」献立レシピ集夕ごはんの献立を組み立てておくと、買い出しの回数も減り食費もぐっと節約できる!そこで今回は、一汁二菜の晩ごはんレシピを目安になる予算付きで平日5日分まとめてみました。食費予算の目安は2人分で2430円です。お住まいの地域やスーパー、食品の値上がりにより価格は前後しますが、おおよその出費が予測できるのでぜひ参考にしてみて下さい♡
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4人家族4350円で完成♡メイン+サブおかず「1週間分の晩ごはん」献立レシピ集1週間分の献立作成と予算を立てておくと、買い出しもスムーズになり食費も節約できる!そこで今回は、メイン+サブおかずを組み合わせた晩ごはんレシピを、目安になる予算付きで1週間分ご紹介します。食費予算の目安は、家族4人分で4350円です。お住まいの地域やスーパー、食品の値上がりにより価格は前後しますが、おおよその出費が予測できるので ぜひ参考にしてみて下さい♡
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具材を入れて煮込むだけ♡ズボラ女子におすすめ「かんたん鍋&食べるスープ」12選だんだんと寒くなるこれからの季節に大活躍!お鍋に具材を放り込むだけで手軽に作れる「かんたん鍋&食べるスープ」レシピをご紹介します。野菜やお肉が具沢山で栄養満点、ヘルシーなのにボリュームたっぷりなのも魅力です。献立に悩んでる方やパパッと食事を済ませたい日に、ぜひ参考にしてみて下さい♡
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食費爆下げ♡安いのにキチンと美味しい「給料日前の“節約2品献立”レシピ」1週間分食費をぐ〜んと抑えて、大幅に節約できる!給料日前の「節約2品献立」を1週間分ご紹介します。どれも安いのにボリュームがあってキチンと美味しいメニューばかり。2人前の総材料費を参考にすれば、買い出しの予算立てにも役立ちます。ぜひ試してみてください♡
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見た目も味もGood♡前菜〜デザートまで「簡単なのに可愛い“ハロウィン”」レシピ集パーティーのオードブルやイベント当日の献立、ティータイムのおやつにおすすめ!見た目がとっても可愛くて簡単美味しい「ハロウィンメニュー」をたっぷりとご紹介します。前菜からデザートまで一通り用意して華やかなテーブルを演出したり、いつもの献立をハロウィン仕様にアレンジするなど。お好みのレシピを組み合わせて、ハロウィンの日の食卓を思いっきり楽しんでみて下さいね♡
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白ごはん必須の旨さです♡食欲の秋に食べたい「今夜のメインおかず」レシピ12選厳しかった残暑から一転、秋らしい気候になり食欲も増してきました。新米と一緒に、つい食べ過ぎてしまうほど旨い「メインおかず」レシピを12品ご紹介します。どれもインスタで人気を集めるレシピばかりです。献立の立て方に悩んだり、計画的に家事をこなしたいという方は、ぜひ参考にしてみて下さいね♡
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食欲の秋到来♡食べ過ぎちゃったらコレ「ヘルシーおかず・副菜・スープ」レシピ14選新米や旬の食材など、秋は美味しい食べ物が出回る季節。秋の味覚をつい食べ過ぎてしまったら、ヘルシーな「メインおかず・副菜・スープ」でリセットしましょう。そこで今回は、満腹感があるのにローカロリーなレシピをご紹介します。食べ過ぎで罪悪感でいっぱいの翌日や、カロリーが気になるけど食べたい日の献立にもおすすめです。ぜひお役立て下さい♡
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お月見にも♡秋の夜長に食べたい「おうちごはん・和スイーツ」レシピ12選お月見のお供に食べたい、簡単でテーブル映えする「おうちごはん・和スイーツ」レシピをご紹介します。夜月を眺めながら食べるのはもちろん、月が見えなくても食卓で十五夜が楽しめますよ。お子さまと一緒に作って食べる秋のイベントごはんにもぴったりなので、ぜひお役立て下さい♡
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おうち調味料で簡単節約♡市販の“料理の素”に頼らない「献立メニュー」レシピ13選市販の“料理の素”や“ルウ”を使えば味付けが簡単で便利だけど、コスパが気になるって方も多いのでは?そこで今回は特別な調味料を使わず、おうちにある調味料で手軽に作れるレシピをご紹介します。
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いつもよりちょっぴり特別♡秋の運動会に詰めて持参したい「お弁当おかずレシピ」14選今年は、数年ぶりの “お弁当持参の運動会” って方も多いのでは?そこで今回は、子どもたちのリクエストに応えた定番人気のおかずから、映え感のある主食やデザートまで。運動会向けのお弁当レシピをご紹介します。秋の運動会にはもちろん、行楽弁当に詰めて持参しても喜ばれるメニューばかりです。お弁当作りのアイデアに、ぜひお役立て下さい♡
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食卓で秋を満喫する1週間♡食べ応えがあって大満足「メイン+サブ」献立レシピ7日分忙しい日でも無理なく作れる、メインおかずと副菜・汁物・ご飯のいずれかをセットにした2品献立。食卓で秋を感じるメニューを1週間分ご紹介します。余裕のある日は、これに常備菜や季節のフルーツを足してあげると 立派な秋御前が出来上がります。ぜひ毎日の料理作りにお役立て下さい♡
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秋の気分を味わおう♡おうちで簡単・手軽に作れる「季節のおつまみ」レシピ13選秋の夜長につまみたいお酒のあてや、季節の献立にピッタリのおつまみおかずなど。おうちで簡単・手軽に作れる「季節のおつまみ」レシピをご紹介します。秋は美味しい食材がいっぱい!どのメニューも一足先に秋の気分を味わえるレシピばかりです。ぜひ週末の乾杯メニューにお役立て下さい♡
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まだまだ続く残暑に♡ 帰宅5分で乾杯「ワイン・ビールに合う“おつまみ”」レシピ14選もうすぐ夏は終わるけど、暑い日はまだまだ続きます。そこで今回は、暑さにやられてバテ気味な日でも、帰宅後たった5分で簡単に作れる「ワイン・ビールに合う“おつまみ”」レシピをご紹介します。しっかり冷えたお酒と一緒に“おつまみ”を用意して、「今日も一日お疲れ様!」と至福のひと時を過ごしませんか。日々のリフレッシュだけでなく、おもてなしにもおすすめです。ぜひお役立て下さい。
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9月1日は防災の日♡“もしもの時”に備えて安心「非常食・防災グッズ」名品セレクション9月1日は防災の日、非常食の買い替えや備蓄アイテムの見直しを行いましょう!そこで今回は、暮らしに馴染みやすく、“もしもの時”に備えて安心な「非常食・防災グッズ」を集めてみました。9月は台風や豪雨など自然災害も多いシーズンです。食品の備えはもちろん、停電や断水時などライフラインが途絶えた時のために、ぜひお役立て下さい。
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2品15分以内で爆速ごはん♡ 仕事や家事で忙しい人の「献立レシピ」1週間分メインおかずに副菜・汁物のどちらかを合わせた2品献立!毎日仕事や家事で忙しい人におすすめの、15分以内で仕上げる「献立レシピ」を1週間分ご紹介します。簡単・時短・ボリューム感もあって、2品でも満足できるレシピばかりです。毎日の料理作りに、ぜひお役立て下さい♡
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炊飯器で同時調理orレンチンおかず♡火を使わずに作れる「暑い夏の日レシピ」12選今日も暑すぎる…、調理したくない。そんな日のために、火を使わずに作れてキッチン滞在時間を短縮できる「暑い夏の日レシピ」を集めてみました。ご紹介するレシピは、スイッチひとつでおかずとご飯が同時に調理できる「炊飯器レシピ」と、レンチン調理で手早く食卓に出せる「レンチンおかず」の2パターン。ぜひ参考にしてみて下さい♡
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肉ばかりの献立悩み解決♡フライパン・トースターで簡単に作れる「お魚レシピ」13選下処理・グリルの後片付けが面倒で、魚の調理は避けがち…。そんな苦手意識を払拭してくれる、手間もかからず作れて時短にもなる「お魚メニュー」をご紹介します。“子どもに魚を食べてほしい” という願いや“魚料理のレパートリーを増やしたい”という悩みにお応えします。肉料理ばかりでマンネリ化した献立に「お魚メニュー」を取り入れたい人は、ぜひ参考にしてみて下さい♡
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予算100円以下で作れる♡食費を本気で浮かせたい日の「格安おかず」レシピ12選ご紹介するレシピは、メインおかずと副菜の2パターン。お金を使いたくない日、給料日前の献立、コスパの良いメニューが知りたい方はぜひ参考にしてみて下さい♡
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暑さ疲れ・エアコン冷えにおすすめ♡体を労わる「夏の疲労回復レシピ」14選夏の暑さで体力低下、エアコン疲れや冷えた飲食で胃腸が弱ってる…。体調がイマイチだなって時に食べたい、「夏の疲労回復レシピ」をご紹介します。疲れをリセットするおかずや、優しい味付けで消化の良いメニュー。夏バテや暑さに負けない肉料理など、疲労感を払拭させてくれるレシピばかりです。ぜひお役立て下さい♡
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8月の楽天マラソン♡買い回りにもおすすめ「1000円台の“暮らしアイテム”」14選8月11日まで楽天マラソンが開催中!「ショップ買いまわり」でポイントをGETしたい方におすすめの、「1000円台の“暮らしアイテム”」をご紹介します。SNSで人気の便利グッズから、日常使いに最適なキッチンアイテムなど。価格も手頃で、ちょっとだけ暮らしが豊かになる商品ばかりです。ぜひ参考にしてみて下さい♡
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今すぐ飲みたいって日に♡あっという間に作れる「夏のお家居酒屋」おつまみレシピ12選今すぐ飲みたいって日や、家飲みや急なおもてなしに時短で作れておすすめ!冷えたビールやワインが進む、夏にぴったりのおつまみレシピをご紹介します。暑い夏の日に食べたくなる、ピリッと辛いおかずおつまみや、旬野菜を使った季節感たっぷりの一品など。この夏作ってみたいメニューばかりです、ぜひお役立て下さい♡
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暑さ対策、夏休みのお出かけに♡楽天で買える「夏の必需品」サマーアイテム12選夏のイベントや旅行、おうち時間が充実!実用的なのにしっかりお洒落な“トラベルグッズ” や“暑さ対策グッズ”やなど、楽天で買える「夏の必需品」サマーアイテムをご紹介します。この夏を快適に、楽しく過ごすための便利なアイテムばかりです。ぜひお役立て下さい♡
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忙しい日に頼れる♡ 調理10分で平日夜にも作りやすい「スピードご飯」レシピ12選調理はフライパンだけ、味付けも後片付けも簡単シンプル…etc。10分頑張るだけで作れて、平日夜にも作りやすい「スピードご飯」レシピをご紹介します。冷蔵庫にある食材をサッと炒めるだけのメインおかずに、一皿で満足できる丼、少ない材料で作る麺メニューの全12品。夕食の献立を考えるのに疲れた週にも役立ちますので、ぜひ参考にしてみて下さい♡
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夏休みの金欠を乗り切る♡低予算でお財布に優しい「節約ごはんレシピ」献立7日分何かとお金がかかる夏休み、いつもの月より多めに食費がかかっちゃう…。そんな時は、メイン×サブおかずの2品献立が低予算で作れる「節約ごはんレシピ」で乗り切りましょう。もちろん夏休み中だけでなく、献立が思い浮かばない時や、給料日前の金欠にも役立ちます。ぜひ参考にしてみて下さい♡
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ズボラでOK・簡単すぐでき♡夏休みに大活躍する「子どもが喜ぶランチ」レシピ12選包丁いらずで作れたり、ワンパンやレンチン調理で簡単に…など。「子どもが喜ぶランチ」がパパッと時短で作れるレシピを12品ご紹介します。どのメニューも彩りが良く満足度も高め。同じメニューの繰り返しで飽きちゃった、そんな夏休みランチのお悩み解消にも役立ちます。ぜひお役立て下さい♡
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暑〜い夏到来♡涼を感じる「冷んやりメイン・サブおかず」至福の献立7日分冷やして食べる冷製おかずやサラダ、つるんと喉越しの良い冷んやり麺メニューなど。暑〜い夏の食卓にぴったりの献立レシピを7日分ご紹介します。暑さで食欲が落ちた方にもぴったりな、食欲を刺激する夏の冷やしメニューばかりです。美味しく食べてクールダウン、ぜひ毎日の献立にお役立て下さい♡
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雨の日でも楽しめる♡外出したくない時の「簡単・家飲みおつまみ」レシピ12選雨の日はお外に出たくない…。そんな時はおうちで簡単に作れるおつまみを用意して、家飲みで楽しく過ごしましょう。そこで今回は、梅雨時期にさっぱり食べられる旬野菜のおつまみや、ビールに合うおつまみおかず、冷蔵庫にある節約食材でサクッと作れる美味しいレシピをご紹介します。ぜひお役立て下さい♡
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100均で雨対策バッチリ♡梅雨時期を快適に過ごすための「便利アイテム」13連発高機能なレイングッズや、除湿・防カビアイテム、室内にちょい足しできる物干しスペースなど。100均で買える梅雨時期におすすめの商品をご紹介します。じめ〜っとした梅雨を快適に過ごすための商品が安価で手に入る100円ショップ。気になるアイテムを見つけたら、ぜひお店に足を運んでみて下さいね♡