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冷蔵庫は広さや奥行きがあり、意外と汚れやすく整理がむずかしい場所ですよね。今回は、冷蔵庫をキレイに保つための3つの習慣をご紹介します。簡単なステップを取り入れるだけで、いつでもキレイな冷蔵庫を手に入れることができますよ。

老後の年金がどのくらい貰えるか、調べたことはありますか？　将来もらえる年金がわかると、貯金の目標額も立てやすいですよね。日本の公的年金は制度が複雑な上、40代の人が15～25年先の実際の年金額を正確に知ることは難しいですが、老後が近づいてから慌てないために、今のうちに年金制度の基本と年金見込額の確認のしかたを知っておきましょう。

キレイに片付けたはずなのに、すぐに散らかってしまう……そんな状況は避けたいですよね。片付いた状態を維持するには、片付けを習慣化することが大切です。片付いた状態を維持するための、片付けを習慣化するポイントをご紹介します。簡単な収納の仕組みづくりをすれば、自然と散らかりにくいお部屋は実現できます。ぜひ実践されてください。

いよいよ2023年もあと少し、大掃除のシーズンをむかえます。そこで先日、ひと足早くキッチンまわりの片付けを行いました。今回は、私が「キッチンで手放して正解」だったものをご紹介します。

子育てのアドバイスでは「賢い子どもにするために親が絶対にやるべき〇〇」とか「〇〇をする親は毒親！」みたいな煽り文句で溢れています。よくあるのは「怒らない子育て」「褒める子育て」のような類。それ自体が良いとか悪いということではなく、あまりにも極端にそれだけを信じてしまうのは、なんとも危険だよなと思います。

4児の母で洗濯研究家の平島 利恵です。洗濯の際、設定時間は使い分けていますか？自動でスタートボタンを押すだけ、という方も多いかもしれません。洗濯機は設定を変えるだけで、驚くほど汚れ落ちが変わるんです。今回は縦型洗濯機のおすすめの設定を紹介します。

人生の三大支出は「住宅費」「教育費」「老後の生活費」といわれています。今回は多くの読者にとって身近な悩みのタネ「教育費」との向き合い方を、ウェルスナビの小松原さんに解説してもらいます。

わが家の食費は、5人家族で月2万円台。食品ロスを減らし、ムダを省くことを徹底していますが、なんでもかんでも「安さ」を優先しているわけではありません。ここでは、食費を節約するうえで「私が捨てない3つのこだわり」をご紹介します。

今年こそ部屋を片付けて、「すっきりとした部屋で新年を迎えたい！」と思っていたのに、片付けできそうにない……とあきらめていませんか？　どこから片付けたらいいか分からない……という方に、家の場所別の片付けのポイントと、手放しリストをご紹介します。今回は玄関編のご紹介です。片付ける場所を決めて、まずは部屋にある不要なモノを手放すことから片付けに取り組んでみませんか？　片付けのモチベーションを上げて、すっきりとしたお部屋と達成感で新年を迎えましょう。

冬本番の寒さに備えて、衣替えや寝具の新調などの支度をしている方が多いかと思いますが、「暖房を効率的に使うためにお部屋を整える」方はどれくらいいらっしゃるでしょうか。何もせずに暖房を使い始めると、もしかしたら損をしてしまうかもしれません。暖房を効率的に使って、節約しながら快適に冬を過ごすためのポイントをご紹介します！

気づけば2023年も残りわずか。みなさんにとって2023年はどんな1年でしたか？今回は占いの館 千里眼の小鈴先生に2024年の12星座別「全体運」を教えていただきました！

毎日の生活で欠かせないお掃除。でも、何を使ってどんな風に掃除をするか、迷ってしまうこともありますよね。そこで、最低限これだけあればOKなお掃除アイテムをご紹介します。手軽で効果的なアイテムがそろっているので、ぜひ参考にしてみてください。

あなたには、どんな「口癖」がありますか？　言葉を変えていくだけでも幸せを感じられるようになっていくのです。今回は心理学や脳科学に詳しいマインドトレーナー田中よしこさんからお話しを伺いしました。

私が「節約つらい……。」と感じなくなったのは、節約が習慣化するようになってから。節約につながる行動が習慣化すると、意識しなくても食費がするする減るようになりますよ。ここでは、5人家族・月食費2万円台でやりくりする私が「あたりまえにやっている節約」をご紹介します。

夫婦げんかが絶えなくなって、もう限界……。離婚をしたいと思ったときに、まず何から始めるべきなのでしょうか。今回は、夫婦問題・離婚カウンセラーの北村貴子さんに、「夫婦問題の今」や「離婚を決断する前に考えるべきこと」について、お話を伺いました。

ここ最近の急な気温の変化で、例年以上に寒さが感じやすくなっている方もいるかと思いますが、エアコンの暖房、なんとなく使い始めていませんか？　もしかしたら、今の使い方では電気代を損してしまうかもしれません。賢く使っておトクに、そして快適に過ごすためのエアコン暖房のしくみと節電ポイントをご紹介します！

早いもので、2023年も残すところあと少し。今年は物価高が続き、家計管理に苦戦しながら、節約とくふうで乗り切った1年でした。今回は1年の振り返りとして、食費節約につながった「2023年やってよかったこと」をご紹介します。

「朝ごはん」、どんなメニューを用意していますか？食事をしっかりとることは大切ですが、お金のかけすぎは食費増につながります。ここでは、5人家族・月食費2万円台でやりくりするわが家の「朝ごはんの特徴」をご紹介します。

鹿児島でお片付けのサポートを中心に活動しています、整理収納アドバイザーの露重和子です。いよいよ年末年始に向けてクリスマスやお正月、楽しいイベントが目白押しです。イベント時に着る洋服を買いたいなーとお考えの方も多いかと思います。でも、その前にご自宅のクローゼットがパンパンになっていませんか？　2024年に向けて、クローゼットもアップデートして、洋服選びがラクに楽しい時間になるクローゼットにしませんか？　クローゼットの整理のポイントについてご紹介します。是非参考にされてください！

1年の中でも、とくに食費がかさむ12月。クリスマスに年越しとイベントが多く、無計画でいるとあっという間に予算を使い切ってしまいます。いつも通りの予算で乗り切るには、事前準備が必須です！ここでは、普段通りの食費予算でやりくりするために、私が「12月初めにやること」をご紹介します。

メディアでは夫婦によるセックスレスの悩みなどを目にする機会も多く、また性の実態調査『ジャパンセックスサーベイ2020』によると、婚姻関係にあるカップルのセックスレスは年々進んでいることがわかります。なぜ日本ではそんなにセックスレスが増えるのでしょうか。今回は、40代からのセックス事情について、女性医療クリニックLUNAグループ理事長・関口由紀先生に詳しくお話を伺いました。

ものが多いほど、片付けや掃除の手間がかかる玄関。じつは、「なくても困らないもの」や「いらないもの」の宝庫です！年末の大掃除に取りかかる前に、ひと足早く不要なものを手放してみませんか？ここでは、クリンネストの私が「玄関に置くのをやめたもの」をご紹介します。

浴室は水気によるカビ汚れやピンクぬめり、シャンプーなどの泡の飛び散り、水垢による白いウロコ状の汚れなど、様々な汚れが発生する場所ですよね。浴室を常に清潔に保つのは大変なように感じますが、実はキレイな状態を維持するための方法がいくつかあります。この記事では、いつも浴室をキレイに保っている人たちが実践している「ついで掃除」のコツに注目し、手間をかけずに掃除を行う方法についてご紹介します。

4児の母で洗濯研究家の平島 利恵です。最近は便利な洗濯グッズが沢山ありますよね！今回は私がニトリで買って良かった、洗濯ハンガーを3つご紹介します！便利なグッズを活用し、毎日の洗濯がもっと楽しく、楽にになると嬉しいです。

明日は、11月22日「いい夫婦の日」。「いい夫婦」と聞くと仲がいいご夫婦を想像しますが、仲良し夫婦は、それぞれ仕事が休みの日にはどのように過ごすことが多いのでしょう？　今回はアラフォー女性81人に聞いた「仲がいい夫婦の休日の過ごし方」をご紹介します。

主婦歴10年、月の食費2万円台。料理は毎回「面倒くさい」と思いながらも、自炊を続けてきた私。こんな根っからのズボラでもコツコツ自炊できたのは、肩の力を抜いてきたからだと自負しています。ここでは、私が自炊を続けるうえで「諦めたこと」をご紹介します。

お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）のaidogです。トイレは日々使うものだからこそ、どうしても汚れやニオイが気になりますよね。でも、トイレがいつもきれいな人たちは、ちょっとした習慣を身につけているため、いつでも清潔に保っています。今回の記事では、毎日から月1までのトイレのお手入れ方法を分かりやすくご紹介。シンプルなお掃除習慣を身につけるだけで、快適なトイレ空間が手に入りますよ。

みなさんは夫やパートナーと同じ部屋で寝ていますか？　よその夫婦の寝室やスキンシップ事情って、気にはなるけれどなかなか聞けませんよね。そこで今回は、みなさんに代わりsaitaがアラフォー女性81人に「仲がいい夫婦の寝室事情」を聞いてみました！

腸内環境のケアと一緒に意識したいのは「血流」です。腸内環境が整っていても血液が足りなかったり、血流が滞るとせっかくの栄養素がうまく運ばれていないかもしれません。血液のもとになる栄養素と血流を促していくポイントをまとめました！

安くて便利なグッズが手に入る場所と言えば「100均」でしょう。私もこれまでにいろいろな商品を試してきましたが、節約になるものもあれば、買って失敗したと感じたものも……。ここでは、私が「リピートしない宣言」した商品とその理由をご紹介します。